Trẻ em mắc bệnh suy dinh dưỡng thiếu chất gì?

Nhiều bậc phụ huynh, nhất là với những người lần đầu làm cha làm mẹ đều có những thắc mắc là tại sao luôn đầu tư cho con những dòng sữa đắt tiền nhất mà bé vẫn thấp còi, nhẹ cân, thậm chí là suy dinh dưỡng?

Đây là một trong những sai lầm mà hầu như cha mẹ nào cũng gặp phải là quá phụ thuộc vào các dòng sữa công thức mà không bổ sung thêm các thực phẩm dinh dưỡng cho bé, điều này làm thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết, từ đó việc bé mắc suy dinh dưỡng là điều không khó tránh khỏi.

Vậy trẻ em mắc bệnh suy dinh dưỡng thiếu chất gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây để có thể cải thiện tình trạng cho con mình nhé!

Bệnh suy dinh dưỡng là gì?

Suy dinh dưỡng ở trẻ em được biết đến là tình trạng thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết dẫn đến làm ảnh hưởng đến quá trình hoạt động, tăng trưởng và phát triển bình thường của cơ thể. Đồng thời, điều này còn gây ra nhiều hạn chế trong tương lai, đặc biệt cần lưu ý với các đối tượng trong giai đoạn từ 6 - 24 tháng tuổi.

Những bé mắc bệnh suy dinh dưỡng thường có những biểu hiện như: chậm phát triển (chiều cao, cân nặng thấp hơn các bạn cùng tuổi hoặc thấp hơn so với tiêu chuẩn của mà WHO đã đưa ra), hạn chế khả năng hoạt động thể chất. Nếu quá trình thiếu hụt các dưỡng chất kéo dài, bé sẽ gặp phải nhiều vấn đề nặng hơn như sức đề kháng yếu, dễ mắc các bệnh truyền nhiễm và các bệnh lý nguy hiểm khác, khả năng giao tiếp kém hay chậm phát triển trí thông minh.

Trẻ em mắc bệnh suy dinh dưỡng thiếu chất gì?

Lý do lớn nhất khiến bé bị suy dinh dưỡng là trong khẩu phần ăn hàng ngày thiếu các vi chất cần thiết. Để cải thiện điều này, mẹ cần bổ sung cho bé những chất sau:

Canxi

• Đây là khoáng chất có chức năng hỗ trợ sự phát triển của xương, răng chắc khỏe. Đồng thời, chất này cũng đóng nhiệm vụ trong việc giúp trái tim, dây thần kinh và cơ bắp của bé hoạt động tốt.
• Thông thường, cơ thể không gây ra những phản ứng khi thiếu hụt canxi ngay lập tức nhưng theo thời gian nó sẽ dẫn đến các vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe như: loãng xương, nhịp tim bất thường, co giật và thậm chí là nếu không xử lý kịp còn có thể dẫn đến tử vong.
• Các thực phẩm bổ sung nguồn canxi tốt nhất mà bạn cần bổ sung cho con là sữa và các sản phẩm được làm từ sữa (sữa chua, phô mai, váng sữa, ...), các loại ngũ cốc, bông cải xanh, hải sản, trứng, ...

Vitamin D

• Bệnh suy dinh dưỡng thiếu chất gì? Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thiếu vitamin D hiện đang trở thành một "đại dịch" toàn cầu với tỷ lệ ngày càng tăng, điều này làm ảnh hưởng đến hơn 50% dân số thế giới, đặc biệt là với trẻ em.
• Vitamin D là chất đặc biệt cần thiết cho xương khỏe mạnh và giúp cơ thể duy trì được lượng canxi cần thiết để điều chỉnh sự phát triển của xương và răng. Do đó,  thiếu chất này khiến bé không thể phát triển về chiều cao được, đồng thời tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về xương trong tương lai.
• Ngoài việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D như cá hồi, gan cá hoặc sữa thì bạn nên cho bé tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 5 - 30 phút mỗi ngày vào sáng sớm để cung cấp đủ lượng vitamin D bạn nhé.

Sắt

• Bệnh suy dinh dưỡng thiếu chất gì phải kể đến sắt. Thiếu sắt là nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ em phổ biến nhất trên thế giới vì nó dẫn đến thiếu máu.
• Sắt được tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm như thịt đỏ, lòng đỏ trứng hay các loại rau lá xanh, ...Chất này giúp cơ thể tạo ra các tế bào máu. Khi trẻ thiếu chất sắt dẫn đến hồng cầu trong cơ thể sản xuất ít đi hoặc lượng hồng cầu được tạo ra có màu nhạt hơn so với cơ thể khỏe mạnh.

Vitamin A

• WHO đã chỉ ra rằng tình trạng thiếu vitamin A thường gặp ở những trẻ mắc chứng biếng ăn. Do đó, để hỏi bệnh suy dinh dưỡng thiếu chất gì thì đây là một cái tên không nên bỏ qua. Vitamin A đóng vai trò trong việc tăng cường hệ miễn dịch, chống lại nhiễm trùng và giúp mắt sáng khỏe hơn.
• Các thực phẩm có nhiều vitamin phải kể đến như rau có màu xanh hoặc vàng như cải xoăn, bông cải xanh, cà rốt, khoai lang, đào, đu đủ, mơ, ...

Vitamin B

• Đây là một loại vitamin rất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là trẻ bị suy dinh dưỡng vì nó liên quan đến quá trình trao đổi chất, các hoạt động cũng như sự phát triển của hệ thần kinh và các cơ quan khác của cơ thể.
• Khi thiếu vitamin B, trẻ sẽ gặp phải các tình trạng như mệt mỏi, biếng ăn, chậm lớn, ...Do đó, mẹ cần bổ sung dưỡng chất này cho con qua các thực phẩm như trứng, bơ, đậu phộng, gan và các loại rau có lá xanh như cải bó xôi, măng tây, bông cải xanh, ...

Cách để phòng ngừa suy dinh dưỡng ở trẻ em

Để con không bị suy dinh dưỡng ngay từ những giai đoạn đầu tiên, mẹ cần tuân thủ những nguyên tắc sau:

• Với mẹ đang mang thai cần có chế độ chăm sóc và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để đạt mức tăng cân trong thời gian có thai là từ 10 - 12kg. Bên cạnh đó, mẹ cần khám thai ít nhất là 3 lần và tiêm đủ 2 mũi phòng uốn ván.
• Cho con bú sớm nhất có thể, nhất là trong nửa giờ đầu trong khi sinh và bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Có thể duy trì việc bú sữa mẹ trong khoảng thời gian từ 18 - 24 tháng và kết hợp thêm sữa dành riêng cho trẻ sơ sinh.
• Cho con ăn dặm sau 6 tháng tuổi. Tăng cường thêm chất béo (dầu, lạc, vừng, ...) và cho bé ăn nhiều bữa.
• Thực  hiện việc phòng chống thiếu các vi chất dinh dưỡng, cụ thể là: Với phụ nữ có thai nên uống viên sắt/acid folic hàng ngày còn đối với trẻ em từ 6 - 36 tháng tuổi thì cần uống vitamin A liều cao 2 lần/năm. Bên cạnh đó, mẹ cần thực hiện việc tiêm phòng đầy đủ và phòng chống các bệnh nhiễm khuẩn như viêm đường hô hấp hoặc tiêu chảy, ...
• Xây dựng khẩu phần ăn cho bé đầy đủ các dưỡng chất cân đối. Ngoài cơm để cung cấp năng lượng thì trẻ cần cung cấp đủ 3 món nữa như rau quả (để bổ sung đủ vitamin, chất khoáng và chất xơ); thịt, cá, trứng, đậu phụ, vừng, lạc, ...(cung cấp chất đạm, chất béo) và canh giúp bổ sung thêm các dưỡng chất khác, đồng thời giúp bé ăn ngon miệng hơn.
• Vệ sinh môi trường sạch sẽ, sử dụng nguồn sạch, cho bé tẩy giun định kỳ.
• Bên cạnh đó, mẹ cần bổ sung cho con các dòng sữa cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết, giúp bé tăng cân nhanh chóng và hiệu quả. Điển hình có dòng sữa được Viện dinh dưỡng khuyến cáo là Buddilac Baby dành cho bé dưới 1 tuổi và Buddilac Pedia dành cho trẻ trên 1 tuổi. Sữa có chứa các dưỡng chất quý mà không phải sữa nào cũng có, đặc biệt là thành phần đạm quý A2, sữa non (Colostrum), bột bào ngư ABA-Active™, DHA, Lactoferrin, Betaglucan, AQuamin F, Canxi, D3 K2, chất xơ hòa tan (FOS và GOS) , ...

Qua bài viết trên đây, bạn đã biết con mình bị bệnh suy dinh dưỡng vì thiếu chất gì rồi đúng không ạ? Hi vọng bạn đã có thêm những kiến thức để chăm sóc con yêu của mình thật tốt.

Bên cạnh đó, để tham khảo thêm các dòng sữa tốt cho con, bạn liên hệ với chúng tôi qua các thông tin dưới đây để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời nhất nhé!

Tên doanh nghiệp: Công ty Cổ phần BUDDILAC GLOBAL

Địa chỉ: LK12 - No 12, ngõ 107 Nguyễn Viết Xuân, P. Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.

Mã số thuế: 0109144546 – Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.Hà Nội cấp ngày 27/03/2020.

Hotline: 024.2263.2222

Email: Buddilacvietnam@gmail.com.

Website: Buddilac.com