Kẽm được biết đến là một nguyên tố vi lượng rất cần thiết cho quá trình phát triển và tồn tại của con người. Nhu cầu của kẽm đối với mỗi cá nhân không giống nhau mà phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như giới tính, độ tuổi và tình trạng sinh lý.
Nếu cơ thể kém hấp thu kẽm hoặc không được bổ sung kẽm sẽ gây ra những triệu chứng có hại như rụng tóc, vết thương lâu lành, tiêu chảy, ăn ít ngon miệng. Ngoài ra nếu thiếu kẽm trầm trọng, sẽ khiến trẻ chậm lớn, tổn thương mắt, hay mê man, …
Để tránh tình trạng này, bạn hãy cùng bài viết đi tìm hiểu những vấn đề liên quan về kẽm như kẽm có tác dụng gì hay cách cung cấp kẽm hiệu quả nhất để có hướng bổ sung kịp thời nhé!
Kẽm là một chất khoáng vi lượng quan trọng, đặc biệt là đối với thai nhi và trẻ sau sinh. Trong cơ thể con người, kẽm chiếm từ 2 - 4g, phân bố nhiều nhất ở mắt và tuyến tiền liệt, phần còn lại rải rác ở cơ, xương, não, gan, thận và tinh dịch.
Trong những năm trở lại đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng quan trọng của kẽm trong sự tăng trưởng phát triển. Giới y khoa cho biết trên thế giới có đến gần 2 tỷ người mắc các bệnh do thiếu kẽm, trong số đó không chỉ có trẻ em mà có cả người trưởng thành.
Nhiều người thường quan tâm đến bổ sung các chất béo, protein, vitamin mà quên mất sự góp mặt các nguyên tố vi lượng liên quan mật thiết đến sự phát triển cơ thể, đó chính là kẽm. Vậy kẽm có những tác dụng gì khiến cơ thể lại cần nó như vậy? Cùng mình theo dõi thông tin dưới đây để làm rõ câu hỏi này nhé!
Kẽm có tác dụng to lớn như vậy thế nhưng không phải ai cũng biết làm thế nào để bổ sung kẽm đúng cách và đúng lúc. Nếu bạn đang gặp các vấn đề về thiếu kẽm làm suy nhược cơ thể thì thông tin dưới đây là dành cho bạn.
Kẽm là nguồn khoáng chất quan trọng góp phần phát triển những chức năng cơ bản của cơ thể. Các triệu chứng được tạo ra do tình trạng thiếu kẽm chắc chắn sẽ khiến bạn lo ngại. Thế nhưng nếu bạn đã đọc bài viết này rồi thì hãy nhanh tay bổ sung chất kẽm vào thực đơn hằng ngày ngay đi nào.
Để có thể có một tinh thần sảng khoái và không còn lo lắng về những vấn đề thiếu kẽm gây ra, chắc chắn bạn sẽ có một chất lượng cuộc sống trên cả mong đợi. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này!
Nhận thông tin mới hoặc các ưu đãi hấp dẫn
© 2022 Bản quyền Buddilac.com
Nội dung trên Website đã đăng ký bản quyền DMCA, Vui lòng dẫn nguồn nếu coppy. Thông tin được đăng tải trên Website đã được kiểm duyệt nghiêm ngặt bởi bác sĩ, dược sĩ, chỉ mang tính chất tham khảo. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về nội dung trên trang Web.
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *