Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, đường ruột đang rất nhạy cảm nếu mẹ bổ sung sai thực phẩm tình hình sẽ nghiêm trọng hơn. Vậy trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em là thuật ngữ y khoa chung để chỉ những bất thường về chức năng ở hệ tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy, đi ngoài phân sống, đầy hơi, khó tiêu, táo bón, nôn, buồn nôn,… Rối loạn tiêu hóa ở trẻ có thể gây nên nhiều ảnh hưởng không tốt tới quá trình phát triển toàn diện của trẻ sau này, do cơ thể của trẻ luôn cần nguồn dinh dưỡng cân đối, phù hợp với từng giai đoạn phát triển, lượng dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể bị thiếu hụt đáng kể. Hậu quả là khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển về thể chất và trí não, suy giảm hệ miễn dịch. Về sau, trẻ dễ tái phát rối loạn tiêu hóa khi có các tác nhân từ môi trường tấn công vào bộ máy tiêu hóa.

Vì thế, một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp trẻ nhanh phục hồi sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh mau khỏi. Vậy trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?

Dưới đây là những gợi ý ăn uống cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi bị rối loạn tiêu hóa

Với trẻ dưới 6 tháng tuổi đang bú mẹ, cần tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ như bình thường trong những ngày bé bị rối loạn tiêu hoá. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng đầy đủ, an toàn và phù hợp nhất đối với trẻ nhỏ. Kháng thể trong sữa mẹ còn giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, toàn diện, đồng thời bảo vệ hệ tiêu hóa còn non nớt của bé.

Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, mẹ nên tăng số cữ bú trong ngày cho trẻ. Thông thường, cứ 3 tiếng mẹ cho trẻ bú 1 lần thì khi bị rối loạn tiêu hóa mẹ có thể rút ngắn xuống còn 2 tiếng/lần. Tuy nhiên, mẹ không nên cho trẻ bú quá no trong một cữ bú. Bởi điều này có thể gây quá tải cho hệ tiêu hóa, khiến trẻ dễ bị nôn trớ.

Trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi

Đối với trẻ từ 6 -12 tháng bị rối loạn tiêu hóa thì sữa mẹ vẫn là lựa chọn được ưu tiên hàng đầu. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa mẹ là nguồn dưỡng chất quan trọng, vừa giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước khi trẻ bị tiêu chảy, vừa làm mềm phân cho trẻ bị táo bón. Sữa mẹ còn cung cấp lượng dưỡng chất dồi dào và kháng thể giúp cơ thể trẻ chống lại các vi khuẩn gây hại.

Khi đủ 6 tháng tuổi trẻ đã bắt đầu được ăn dặm, vì thế mẹ cần đặc biệt chú ý trong chế độ ăn dặm của trẻ ở giai đoạn đường ruột của con đang rất nhạy cảm. Mẹ nên chọn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như gạo, rau xanh, chuối, sữa chua, ngũ cốc, thịt gà,.. Thức ăn cần nấu chín mềm, xay nhuyễn và loãng hơn so với thông thường.

Đối với những trẻ bị táo bón mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước, tích cực bổ sung nhiều chất xơ từ rau xanh, trái cây. Hạn chế sử dụng các thực phẩm giàu tinh bột và chất béo làm thức ăn dặm cho trẻ.

Đối với những trẻ bị tiêu chảy, mẹ cần tích cực bù nước cho trẻ bằng dung dịch oresol theo chỉ dẫn của bác sĩ, có thể sử dụng nước trái cây pha loãng và hạn chế thức ăn chứa nhiều chất xơ. Ngoài ra, mẹ nên cho trẻ ăn từng chút một và chia thành nhiều bữa ăn dặm trong ngày.

Đối với trẻ bị rối loạn tiêu hóa trên 1 tuổi

Tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức. Bên cạnh đó, mẹ cũng bổ sung các loại cháo giàu dinh dưỡng cho bé. Tăng cường cho trẻ ăn trái cây như chuối, đu đủ, táo, hồng xiêm chín. Đây là các loại quả rất tốt cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Ngoài ra, cần hạn chế các loại thực phẩm khó tiêu trong chế độ ăn của trẻ.

Bên cạnh đó, người lớn cũng cần chú ý chế độ ăn của trẻ:

Không nên cho trẻ ăn các loại đồ ăn nhanh, khó tiêu như: xúc xích, thịt hộp,…

Trường hợp trẻ bị táo bón, bổ sung nhiều nước cho trẻ, bổ sung nhiều rau xanh và quả chín.

Đối với trẻ bị tiêu chảy, tránh các loại thực phẩm có nhiều xơ hoặc ít chất dinh dưỡng như các loại rau thô, tinh bột nguyên hạt (ngô, đỗ…) khó tiêu hóa.

Trường hợp, trẻ bị nôn trớ, không nên ép trẻ ăn. Thay vào đó có thể cho trẻ ăn thành nhiều bữa.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.