Nhận biết dấu hiệu thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh mẹ cần nắm

Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia đã thực hiện một vài cuộc khảo sát trên 19 tỉnh thành trên cả nước và đã thu được số liệu rằng: Tỷ lệ thiếu vitamin D3 của trẻ em ở thành phố là 62,1% và trẻ em ở nông thôn là 53,7%. Nguyên nhân khiến con số này tăng cao như vậy vì những dấu hiệu thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh thường không mấy rõ ràng nên thường bị các bậc phụ huynh bỏ qua.

Việc thiếu hụt vitamin D3 gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe của trẻ và cả sự phát triển trong tương lai. Vậy làm thế nào để biết được con yêu nhà mình đang bị thiếu hụt vitamin D3 để có thể bổ sung phù hợp? Bạn cùng khám phá qua bài viết mà Buddilac mang đến dưới đây nhé!

Nguyên nhân trẻ bị thiếu vitamin D3?

Vitamin D3 là một dưỡng chất có mặt hầu hết ở những loại thực phẩm có trong khẩu phần ăn hàng ngày hoặc các chế phẩm bổ sung, đồng thời cơ thể vẫn có thể tạo ra được. Trong quá trình mang thai, trẻ được truyền chất vitamin D3 từ cơ thể mẹ và sau khi ra đời, trẻ sơ sinh cũng được nhận dưỡng chất này thông qua sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Ngoài ra, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da của trẻ cũng có thể tự tổng hợp được vitamin D3. Vậy đâu là nguyên nhân khiến trẻ bị thiếu vitamin D3?

• Lý do đầu tiên phải kể đến là do trẻ không nhận đủ vitamin D3 từ sữa mẹ cũng như chế độ ăn. Mặc dù các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời vì nó tốt nhất cho hệ miễn dịch cũng như tiêu hóa của bé. Tuy nhiên, trong sữa mẹ lại không cung cấp đủ lượng vitamin D3 mà nhu cầu cơ thể trẻ cần. Do đó, để trẻ không bị thiếu hụt lượng vitamin D3, bạn hãy cho bé uống bổ sung thêm dưỡng chất này.
• Một trong những yếu tố khiến trẻ bị thiếu vitamin D3 là do bé bị đẻ non hoặc thừa cân, béo phì; da tối màu vì ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Ngoài ra, mắc phải các bệnh lý của hệ tiêu hóa, gan thận hay nội tiết cũng là nguyên nhân thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh.

Các dấu hiệu thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh

Thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh có thể gây ra nhiều triệu chứng như ra mồ hôi trộm vào ban đêm, hay giật mình, khó ngủ. Đồng thời, phần tóc sau gáy của trẻ dễ bị rụng tạo nên dấu hiệu rụng tóc vành khăn. Bên cạnh đó, thiếu vitamin D3 còn khiến bé nổi mụn ngứa ở ngực, lưng. Tuy nhiên, đây cũng là những triệu chứng khi trẻ bị nóng. Do đó, mẹ cần quan sát kỹ để không bị nhầm giữa 2 tình trạng này.

Nếu bố mẹ đã điều chỉnh nhiệt độ phòng phù hợp, không đắp chăn dày cho trẻ nhưng những biểu hiện này vẫn kéo dài thì khả năng cao trẻ đang bị thiếu hụt lượng vitamin D3. Dưới đây là các dấu hiệu thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh:

• Trẻ chậm biết lẫy, bò và đi. Thông thường, khoảng 4 - 5 tháng tuổi trẻ sẽ bắt đầu biết lẫy, 7 - 8 tháng sẽ ngồi vững, 9 tháng sẽ biết vịn, đi men vào khoảng 10 - 12 tháng và bắt đầu đi vững sau 18 tháng. Tuy nhiên, khi trẻ không được bổ sung đủ lượng vitamin D3 dẫn đến hệ xương kém phát triển và khả năng vận động cũng chậm hơn đồng trang lứa.
• Chậm mọc răng và men răng xấu. Thiếu vitamin D3 sẽ khiến trẻ mọc răng chậm hơn so với bình thường. Những đứa trẻ khỏe mạnh sẽ bắt đầu mọc răng từ 6 - 12 tháng và sẽ mọc đủ 20 cái răng sữa trước 2 tuổi.
• Thóp rộng, chậm liền, bờ thóp mềm. Thông thường, thóp trước trên đỉnh đầu của bé sẽ có kích thước khoảng 2×3 cm và sẽ đóng kín lúc trẻ 1 tuổi.
• Lồng ngực trẻ nhô cao hình ức gà. Dấu hiệu khác là trẻ sẽ bị gù vẹo cột sống và biến dạng các xương dài như chân, tay cong; phần cổ tay, cổ chân to bè, ...
• Trẻ đi lại, chạy nhảy hay vận động thể chất chậm chạp.

Bổ sung vitamin D3 đúng cách cho trẻ sơ sinh

Để bổ sung vitamin D3 tốt nhất cho trẻ sơ sinh, mẹ có thể tham khảo những cách sau:

• Với trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ nên bổ sung thêm từ 8,5µg đến 10µg vitamin D3 hàng ngày để đảm bảo cơ thể bé phát triển khỏe mạnh.
• Với sữa công thức, thường các nhà sản xuất sẽ tính đủ lượng D3 cần thiết với nhu cầu của trẻ nên bạn cũng cần lưu ý khi bổ sung thêm. Lượng sữa mỗi ngày cung cấp cho bé khoảng 500ml là đủ. Bạn có thể tham khảo dòng sữa Buddilac Grow IQ - một dòng sữa chứa nhiều vitamin D3 cùng dưỡng chất khác tốt cho trẻ được nhiều bà mẹ tin dùng.
• Trẻ từ 1 - 4 tuổi nên bổ sung 10µg vitamin D3 mỗi ngày.

Một lưu ý khác là mẹ cần ăn uống đủ chất ngay từ khi mang thai và quá trình cho con bú để đảm bảo lượng vitamin D3 cho trẻ. Vitamin D3 được tìm thấy nhiều trong các thực phẩm như: cá, dầu cá, sò, nấm, ngũ cốc, đậu, ...Tuy nhiên, mẹ cũng cần cân bằng các nhóm chất khác để tránh sự thiếu hụt.

Mẹ cũng nên cho trẻ thường xuyên tắm nắng vào sáng sớm (khoảng 6 - 8h) từ 15 - 30 phút để bổ sung vitamin D3. Ánh nắng không chỉ giúp chuyển hóa vitamin D3 tốt mà còn giúp xương khớp của trẻ chắc khỏe hơn.

Biết rõ những dấu hiệu thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh sẽ giúp mẹ bổ sung kịp thời, từ đó hạn chế được những bệnh lý gây ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của con. Tuy nhiên, mẹ cũng không được bổ sung vitamin D3 cho bé một cách vô tội vạ mà cần hiểu biết về liều lượng cũng như nên tham khảo ý kiến của bác sĩ có chuyên môn nhé!