MUFA là gì và vai trò của MUFA đối với cơ thể

Hội Tim Mạch Hoa Kỳ khuyến cáo rằng nên sử dụng các loại thực phẩm có chứa MUFA, nhất là đối với trẻ em, phụ nữ mang thai, cho con bú và người cao tuổi.

Vậy MUFA là gì và vai trò của MUFA đối với sức khỏe như thế nào? Bạn tìm hiểu cùng các chuyên gia Buddilac trong bài viết dưới đây nhé!

MUFA (MUFAs) là gì?

MUFA (MUFAs) được viết tắt bởi cụm từ Monounsaturated fats. Đây là một dạng chất béo không bão hòa có nguồn gốc từ thực vật. Nó không chỉ có tác dụng cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể mà còn là thành phần quan trọng để bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa ung thư vú.

Chất MUFA có nhiều trong sữa và các chế phẩm khác từ sữa như sữa chua, phô mai, ...

Các thành phần chính của MUFA

MUFA không phải là một thành phần hiếm thấy, nó được tìm thấy ở hầu hết các loại thực phẩm bạn bổ sung hàng ngày.

• Đầu tiên phải kể đến sữa và các sản phẩm khác từ sữa như phô mai, sữa chua, bơ, ...Những thực phẩm này chứa hàm lượng MUFA lớn. Do đó, cung cấp sữa hàng ngày cho cơ thể là một cách nhanh chóng và dễ dàng nhất.
• Chất này cũng chứa nhiều trong các loại dầu hạt, đặc biệt là dầu đậu nành, dầu ô liu, dầu mè, ...
• Bên cạnh đó, nguồn chứa nhiều MUFA phải kể đến là các loại hạt như hạnh nhân, đậu hộng, hướng dương, ...

Vai trò của MUFA đối với sức khỏe

Không phải tự nhiên mà chất này được các nhà dinh dưỡng khuyến cáo nên bổ sung vào cơ thể. Dưới đây là một số lợi ích mà MUFA đem lại:

Đối với trẻ em

• MUFA có vai trò cung cấp một nguồn năng lượng lớn cho cơ thể bé. Trong quá trình phát triển, cơ thể trẻ phải cần rất nhiều năng lượng để hoạt động, vui chơi cũng như phát huy được hết những khả năng của mình. Do đó, đây là chất thúc đẩy sự phát triển về thể chất cũng như trí não của con.

Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú

• Một trong những nguyên nhân mắc bệnh ung thư vú đối với phụ nữ là do trong quá trình mang thai và sinh con, người phụ nữ có những thay đổi trong tuyến vú.
• Bên cạnh đó, một số tác nhân khác như tuổi tác, không cho con bú hoặc lối sống sinh hoạt không đều đặn khiến nguy cơ mắc bệnh ung thư vú khá cao.
• Theo một nghiên cứu được thực hiện ở Thụy Điển, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng những người có chế độ dinh dưỡng chứa chất béo MUFA cao hơn người bình thường sẽ ít mắc ung thư vú hơn.

Đối với người lớn tuổi

• MUFA không chỉ không làm tăng mỡ máu và giảm Cholesterol xấu mà còn có vai trò giúp cơ thể chống lại hội chứng rối loạn chuyển hóa, từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đặc biệt ở người già. Người tiêu thụ chất béo MUFA thường có một trái tim khỏe mạnh hơn người tiêu thụ ít hoặc không có MUFA.
• Bên cạnh đó, việc bổ sung MUFA vào cơ thể sẽ giúp ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường.

Những lưu ý khi bổ sung MUFA cho cơ thể

• Việc xác định lượng chất béo trong cơ thể là cách tốt nhất để có thể cân bằng được lượng dinh dưỡng trong thực đơn hàng ngày. Do đó, bạn cần kiểm tra sức khỏe tổng thể định kỳ nhé.
• Mặc dù hợp chất MUFA là chất béo tốt cho cơ thể nhưng nếu ăn quá nhiều cũng khiến bị dư thừa dẫn đến thừa cân, béo phì.
• Bên cạnh đó, chế độ ăn kiêng cũng khiến cơ thể giảm sức đề kháng, do đó bạn cần bổ sung đủ các nhóm dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

MUFA có trong sữa tăng cường sức khỏe tim mạch Buddilac Grand Sure

• Grand Sure đến từ thương hiệu Buddilac là một dòng sữa dành riêng cho người bệnh tim mạch. Trong sữa này không chỉ chứa một hàm lượng lớn MUFA có khả năng hạ mức Cholesterol xấu trong máu một cách thấp nhất  và giảm các nguy cơ mắc bệnh lý về tim mạch mà còn chứa nhiều thành phần có lợi khác.
• Trong sữa chứa thành phần Omega 3,6,9 vừa giúp giảm mô máu, hỗ trợ điều hòa nhịp tim vừa giảm xơ vữa động mạch, từ đó đem lại một trái tim khỏe mạnh.
• Ngoài ra, chứa DHA, sữa non, chất xơ (FOS) cùng Latium, ...giúp tăng sức đề kháng, phát triển não bộ, tăng cường hấp thu, chống táo bón và giúp ngủ ngon giấc hơn.

Sản phẩm sữa của Buddilac có nguyên liệu được nhập khẩu 100% từ New Zealand, được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia hàng đầu cùng với công nghệ sản xuất tiên tiến đạt chuẩn Châu Âu. Do đó, bạn có thể yên tâm về chất lượng mà chúng tôi mang đến.

Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm này, bạn có thể liên hệ với chúng tôi theo các thông tin bên dưới để được hỗ trợ và hưởng các chính sách ưu đãi tốt nhất!

Tên doanh nghiệp: Công ty Cổ phần BUDDILAC GLOBAL

Địa chỉ: LK12 – No12, ngõ 107 Nguyễn Viết Xuân, P. Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.

Mã số thuế: 0109144546 – Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.Hà Nội cấp ngày 27/03/2020.

Hotline: 024.2263.2222

Email: Buddilacvietnam@gmail.com.

Website: buddilac2baby.com.