Cách cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân xảy ra khá phổ biến hiện nay, điều này nếu không được can thiệp kịp thời sẽ dẫn đến việc trẻ bị suy dinh dưỡng từ nhẹ đến nặng. Bên cạnh đó, sức đề kháng của bé cũng bị giảm sút dẫn đến việc dễ mắc các bệnh truyền nhiễm.

Những yếu tố này được ví như một "vòng tuần hoàn" không hồi kết. Trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, dễ mắc bệnh rồi lại biếng ăn.

Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Bạn cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân diễn ra như thế nào?

Biếng ăn là tình trạng bé bị mất cảm giác thèm ăn, không hứng thú với việc ăn uống và không hấp thu đủ lượng thức ăn mà nhu cầu cơ thể cần. Nếu tình trạng này cứ kéo dài và không được giải quyết sớm sẽ gây nguy hại rất nhiều đến sức khỏe như: chậm tăng cân, thiếu hụt các dưỡng chất, chậm phát triển trí não, tư duy, rối loạn tăng trưởng, ...những điều này khiến sự phát triển toàn diện của bé bị ảnh hưởng cả trong tương lai.

Với trẻ bị biếng ăn, chậm phát triển cân nặng được biểu hiện rõ nhất qua chỉ số cân nặng tương đương với độ tuổi phát triển của bé. Mẹ có thể tham khảo bảng chiều cao cân nặng chuẩn WHO dưới đây để biết được con yêu của mình có đang phát triển đúng mức hay không.

Bên cạnh đó, để có thể đánh giá một cách chính xác tình hình sức khỏe của bé thì mẹ cần đưa con đến bệnh viện để khám dinh dưỡng. Lúc này, bác sĩ sẽ theo dõi cân nặng, chiều cao cũng như là chế độ ăn uống của trẻ để có thể xử lý kịp thời tình trạng đang gặp phải.

Đồng thời, mẹ cũng có thể dựa vào các dấu hiệu để nhận biết con có đang bị biếng ăn tăng cân chậm hay không, cụ thể là bé ăn ít, lười ăn; vóc dáng và thể trạng yếu, nhỏ bé; chân tay gầy; thường xuyên bị ốm vặt, mệt mỏi, ...

Hậu quả của việc trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Một trong những tâm lý khá sai lầm của nhiều bậc phụ huynh là khá chủ quan, cho rằng việc con lười ăn chậm tăng cân là biểu hiện bình thường khi còn bé. Sau khi bước qua giai đoạn này, đặc biệt là tuổi dậy thì thì con sẽ phát triển vượt bậc và không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, điều này lại dẫn đến nhiều biến chứng và hệ lụy nguy hiểm, không chỉ ở thời điểm hiện tại mà nó còn kéo dài cho đến khi bé trưởng thành. Cụ thể là:

Khiến cho trẻ chậm phát triển về thể chất

• Khi bé biếng ăn chậm tăng cân thì hậu quả dễ dàng nhìn thấy nhất là trẻ còi cọc, thấp bé nhẹ cân hơn so với các bạn cùng tuổi.
• Bên cạnh đó, tình trạng này càng trở nên nghiêm trọng hơn khi trẻ ở giai đoạn từ 1 - 3 tuổi vì đây là thời kỳ bé phát triển nhanh và cơ thể cần cung cấp lượng dưỡng chất lớn.

Bé dễ mắc bệnh do sức đề kháng kém

• Khi cơ thể bé không cung cấp đủ chất dinh dưỡng sẽ khiến hệ miễn dịch và sức đề kháng bị suy yếu và không thể chống chọi lại được sự tấn công của vi khuẩn, virus gây hại từ môi trường, từ đó chúng dễ xâm nhập vào cơ thể và gây ra bệnh.
• Đồng thời, với những bé bị thấp còi, suy dinh dưỡng, thời gian bệnh sẽ kéo dài và khó chữa khỏi hơn so với những đứa trẻ có cân nặng bình thường.

Ảnh hưởng đến sự phát triển của trí não

• Ngoài những hậu quả ở trên thì bé bị biếng ăn chậm tăng cân còn khiến trí não của bé bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Điều này có thể nhận thấy trong một khoảng thời gian dài. Trẻ sẽ có những biểu hiện như chậm chạp, lờ đờ, kém linh hoạt so với bạn bè.
• Bên cạnh đó, sự phản xạ, tiếp thu kiến thức, tập trung, học hỏi hay các kỹ năng giao tiếp xã hội hay xử lý tình huống cũng chậm hơn rất nhiều.

Cách cải thiện tình trạng bé biếng ăn chậm tăng cân hiệu quả

Với những đối tượng trẻ này, các bậc cha mẹ cần có chế độ xây dựng khẩu phần ăn cho trẻ khoa học cùng với những phương pháp để cải thiện, cụ thể là:

• Nếu bé không muốn ăn thì không nên ép buộc. Nhiều bậc phụ huynh thường có tâm lý thương con nên cố ép con ăn thật nhiều cho dễ tăng cân, thậm chí là dọa nạt hay đánh mắng. Điều này không chỉ không giúp bé ăn được nhiều hơn mà còn khiến bé sợ ăn và ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý trẻ. Bên cạnh đó, việc chuẩn bị những món mới vào thực đơn sáng của con là điều nên làm vì đây là khoảng thời gian bé đói nhất trong ngày. Nếu con đã chịu ăn thì có thể chuyển món ăn vào thực đơn bữa trưa hoặc tối.
• Tạo cho bé một thực đơn đa dạng và đẹp mắt. Trong khẩu phần ăn của con, mẹ nên chuẩn bị có ít nhất một món ăn mà còn thích để kích thích sự thèm ăn của bé, chỉ cần món đó có dinh dưỡng và không gây hại đến sức khỏe của con là được. Đồng thời, mẹ cũng khuyến khích con ăn tất cả những món ăn đã được bày trên bàn, dù mỗi thứ ăn một ít cũng được.
• Cho con ăn đúng giờ và ăn cùng gia đình. Trên thực tế, trẻ con rất hay bắt chước hành động của người lớn nên mẹ nên cho trẻ ăn đúng giờ và ngồi ăn cùng gia đình sẽ khiến bé ăn uống ngon hơn. Đồng thời, mẹ cũng không nên cho con tự tiện ăn bất cứ gì nếu chưa đến cữ ăn.
• Trong trường hợp bé biếng ăn và không thể ăn hết lượng thức ăn của mình, mẹ nên chia nhỏ thành nhiều bữa, sau đó cho trẻ ăn từng chút một theo khoảng thời gian nhất định.
• Cung cấp thêm bữa ăn nhẹ cho bé bằng những thực phẩm tốt cho sức khỏe như trái cây, sữa chua, bánh ít ngọt cũng là cách để bé tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên, mẹ cũng cần lưu ý một điều là không cho trẻ ăn gần với bữa ăn chính, điều này sẽ khiến bé bị ngang bụng và ăn ít hơn trong bữa chính.
• Không cho trẻ uống quá nhiều nước trước và trong khi ăn vì sẽ gây nên cảm giác no giả và làm giảm hứng thú với việc ăn uống. Đồng thời, mẹ cũng cần hạn chế cho bé uống sữa đêm về điều này sẽ gây ảnh hưởng đến bữa ăn của ngày hôm sau.
• Mẹ nên khuyến khích con cùng vào bếp vì tâm lý của trẻ rất thích việc mình sẽ đưa ra quyết định ăn gì vào hôm nay. Do đó, mẹ có thể cùng thảo luận với con xem ăn món gì vào bữa kế tiếp, nhờ con nhặt rau, rửa rau, trộn thức ăn hay dọn bàn cho cả nhà, ...những điều này sẽ kích thích bé ăn những món mà bé đã phụ nấu.
• Một trong những điều quan trọng trong việc chăm sóc trẻ biếng ăn chậm tăng cân là đảm bảo thực đơn đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu vì các vitamin cũng như khoáng chất trong thức ăn có vai trò kích thích sự thèm ăn của trẻ. Bên cạnh đó,  mẹ cũng cần hạn chế việc cho trẻ sử dụng các thiết bị công nghệ trong bữa ăn vì điều đó sẽ làm bé bị mất tập trung và không còn hứng thú với việc ăn uống.
• Một phương pháp được các chuyên gia khuyến cáo là dùng các dòng sữa tăng cân cho bé, điển hình là dòng sữa Buddilac Pedia. Đây là dòng sữa có nguồn năng lượng cao dành riêng cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân. Sữa có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như đạm quý A2, sữa non Colostrum, bột bào ngư ABA-Active™, DHA, canxi, vitamin nhóm B, vitamin D3, lysine, ...không chỉ cung cấp năng lượng lớn, giúp trẻ tăng cân hiệu quả mà còn thúc đẩy sự phát triển chiều cao, trí não, ...
• Những trẻ ít vận động cũng khiến trẻ bị biếng ăn. Do đó, cha mẹ cần khuyến khích bé tăng cường vận động thường xuyên. Việc vận động hay tập thể dục hàng ngày sẽ khiến con bị tiêu hao nhiều năng lượng, tạo cảm giác đói và ăn ngon hơn, từ đó sức khỏe cũng được cải thiện và bé tăng cân đều đặn hơn. Với trường hợp bé còn nhỏ thì mẹ có thể massage cho con để giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động hiệu quả.
• Ngoài ra, mẹ cũng cần giải thích cho bé hiểu được tầm quan trọng của thực phẩm lành mạnh để cơ thể có đầy đủ dưỡng chất.

Trên đây, Buddilac đã bật mí những cách chăm sóc trẻ biếng ăn chậm tăng cân hiệu quả. Nếu mẹ còn bất kỳ thắc mắc gì, có thể liên hệ với chúng tôi qua các thông tin bên dưới để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

Tên doanh nghiệp: Công ty Cổ phần BUDDILAC GLOBAL

Địa chỉ: LK12 - No 12, ngõ 107 Nguyễn Viết Xuân, P. Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.

Mã số thuế: 0109144546 – Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.Hà Nội cấp ngày 27/03/2020.

Hotline: 024.2263.2222

Email: Buddilacvietnam@gmail.com.

Website: Buddilac.com