Để bé phát triển toàn diện cả về trí não lẫn thể chất, cơ thể không thể thiếu những vi chất. Đây là những chất dinh dưỡng quan trọng đóng vai trò trong việc duy trì và phát triển hoạt động của các cơ quan.

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu vi chất ở trẻ và trường hợp phổ biến nhất là do trẻ biếng ăn.

Vậy vi chất là gì? Thiếu vi chất gây ra hậu quả gì và bổ sung vi chất cho trẻ biếng ăn cần những lưu ý gì? Để trả lời cho những băn khoăn này, bạn theo dõi bài viết mà Buddilac đem đến nhé!

Vi chất dinh dưỡng là gì?

Vi chat dinh duong la gi?
Vi chất dinh dưỡng là gì?
  • Hiện nay, tình trạng trẻ ở Việt Nam thiếu vi chất dinh dưỡng càng trở nên phổ biến. Trong đó, đáng buồn là có hơn 50% trẻ bị thiếu vi chất dinh dưỡng trầm trọng.
  • Tình trạng này thường gặp ở các nhóm trẻ như: bị sinh non, không được bú sữa mẹ hoặc mắc phải các bệnh lý như nhiễm trùng, kí sinh trùng, suy dinh dưỡng thể thấp còi, …
  • Nói một cách dễ hiểu, vi chất là những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển toàn diện của trẻ. Vi chất bao gồm các loại acid amin thiết yếu (Lysine, Valine, Leucine, …); vitamin (A, B, C, D, …) cùng các khoáng chất khác (kẽm, sắt, canxi, selen, …).

Hậu quả của việc trẻ thiếu các vi chất dinh dưỡng

Hau qua cua viec tre thieu ca vi chat dinh duong
Hậu quả của việc trẻ thiếu các vi chất dinh dưỡng

Biếng ăn là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ nhỏ. Vậy việc trẻ thiếu vi chất gây ra những ảnh hưởng gì đối với sức khỏe?

Suy giảm miễn dịch ở trẻ khiến cơ thể dễ mắc bệnh

  • Việc thiếu các vi chất khiến sức đề kháng của trẻ bị giảm sút, suy giảm miễn dịch dẫn đến trẻ dễ mắc nhiều bệnh vặt như cảm cúm, ho, sốt, …vì cơ thể lúc này không thể phòng chống được bệnh tật tốt nhất.
  • Bên cạnh đó, miễn dịch yếu cũng khiến sức khỏe chậm hồi phục sau khi trẻ khỏe bệnh.

Cơ thể trẻ kém phát triển cả chiều cao, cân nặng và trí tuệ

  • Khi cơ thể không cung cấp đủ các dưỡng chất, vitamin cùng các khoáng chất khác khiến trẻ trở nên thiếu cân, còi cọc, thấp hơn các bạn cùng tuổi.
  • Đồng thời, nó cũng nên nhiều triệu chứng khác như thiếu máu, rối loạn tăng trưởng, phù nề, khô mắt, khô tóc, …

Trí não chậm phát triển

  • Khi biếng ăn, bé không thể hấp thu được các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe như protein, DHA, omega – 3, …Điều này khiến mẹ dễ cảm thấy mệt mỏi, giảm khả năng tập trung, tư duy kém và ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ sau này của trẻ.

Trẻ phản ứng chậm chạp và giảm chỉ số EQ

  • EQ là một chỉ số đánh giá mức độ trí tuệ cảm xúc của trẻ, chỉ số EQ cao giúp bé giao tiếp tốt, hòa đồng với bạn bè.
  • Việc thiếu chất khiến chỉ số EQ của trẻ bị giảm sút gây nên các tình trạng như bé ngại giao tiếp xã hội, ít nói, …

Những lưu ý khi bổ sung vi chất cho trẻ biếng ăn

Nhung luu y khi bo sung vi chat cho tre bieng an
Những lưu ý khi bổ sung vi chất cho trẻ biếng ăn

Bố mẹ cũng biết rằng trẻ bị thiếu các vi chất dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển tổng thể của bé. Tuy nhiên, bố mẹ cũng cần lưu ý các điểm sau để có thể bổ sung vi chất cho trẻ biếng ăn đúng cách, tránh việc gây ra những tác động không tốt cho con.

  • Không lạm dụng các vi chất quá nhiều mà cần bổ sung theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ.
  • Bạn cần nắm rõ về nhu cầu vitamin và khoáng chất hằng ngày của trẻ để bổ sung đúng liều lượng. Thông thường, liều bổ sung luôn thấp hơn nhu cầu hằng ngày, ngoại trừ những trẻ mắc phải những bệnh lý do thiếu vi chất gây ra.
  • Tìm hiểu thêm các cặp vi chất có hiệu quả hỗ trợ nhau như vitamin D và canxi, sắt và acid folic, vitamin C và kẽm. Việc thiếu hụt một trong hai sẽ gây ảnh hưởng đến việc hấp thụ các vi chất còn lại.
  • Lựa chọn kỹ các sản phẩm bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết nhưng dễ bị thiếu hụt như vitamin A, vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B7, B12), vitamin C, vitamin D.
  • Bạn nên sử dụng các vi chất dạng dung dịch cho trẻ thay vì viên nén để trẻ dễ sử dụng hơn.
  • Quan trọng nhất, bạn cần lựa chọn nơi uy tín để mua những sản phẩm bổ sung vi chất cho trẻ.

Để trẻ phát triển một cách toàn diện, ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý và cân bằng các nhóm chất, bạn cũng nên cân nhắc bổ sung cho trẻ thêm các loại thực phẩm chức năng để bổ sung thêm vi chất dinh dưỡng.

Nếu muốn tìm hiểu thêm những kiến thức chăm sóc con đúng cách, bạn có thể truy cập vào trang web của chúng tôi để được tư vấn nhé!

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.