Cách uống sữa tăng chiều cao tốt và hiệu quả cho bé

Uống sữa tăng chiều cao hay dùng bất cứ thực phẩm nào phải ĐÚNG - ĐỦ mới đem lại kết quả tốt nhất. Vậy mẹ đã biết cách uống sữa tăng chiều cao tốt và hiệu quả cho con mình hay chưa? Nếu chưa thì cùng tham khảo bài viết mà các chuyên gia Buddilac mang đến dưới đây nhé!

Vai trò của sữa đối với sự phát triển chiều cao ở trẻ

Trong sữa có nhiều thành phần quan trọng, không chỉ cung cấp cho trẻ lượng dinh dưỡng dồi dào, bổ sung sự thiếu hụt của cơ thể mà còn  góp phần trong việc thúc đẩy chiều cao của bé. Điều này cụ thể như sau:

• Trong sữa giàu protein tăng trưởng IGF-1: Đây là một loại hormone có khả năng kích thích sự tăng trưởng toàn diện, từ đó giúp các tế bào như máu, mô, xương nhân lên. Theo nghiên cứu, một số trẻ có thể tạo ra IGF-1 một cách tự nhiên nhưng ngược lại một số bé lại không thể sản xuất đủ loại hormone này, điều đó khiến chiều cao của bé bị phát triển chậm và hạn chế. Bên cạnh đó, các chuyên gia dinh dưỡng cũng đã làm một cuộc khảo sát và cho biết rằng, hàm lượng IGF-1 trong máu của trẻ được uống sữa thường xuyên sẽ cao hơn rất nhiều so với trẻ không uống hoặc uống sữa không đúng cách. Do đó, biết được cách uống sữa tăng chiều cao chính là phương pháp giúp bé tăng trưởng tốt hơn.
• Sữa bổ sung cho cơ thể các dưỡng chất cần thiết: Nhờ các chất quan trọng như canxi, photpho, vitamin D có trong sữa, nó không chỉ hình thành và phát triển hệ xương, giúp bé phát triển chiều cao vượt trội mà còn ngăn ngừa tình trạng loãng xương trong tương lai. Ngoài ra, sữa còn giúp trẻ phát triển đồng đều các phương diện khác như tư duy, trí não, thể chất, ...

Cách uống sữa tăng chiều cao tốt nhất cho bé

Các bác sĩ đã khuyến nghị rằng, mẹ nên cho trẻ uống sữa theo nhu cầu và chỉ nên uống vào buổi sáng hoặc buổi tối để bé có thể hấp thu được dưỡng chất một cách tốt nhất, từ đó chiều cao cũng được tăng trưởng vượt trội hơn.

Bên cạnh đó, nhiều mẹ cũng có thắc mắc là tại sao cho con uống sữa tăng chiều cao rồi nhưng vẫn không đạt được chiều cao như kì vọng. Điều này có thể lý giải vì trẻ chưa có cách uống sữa tăng chiều cao đúng hoặc chế độ vận động không phù hợp. Lượng sữa mà mẹ nên bổ sung cho con để chiều cao được phát huy tối đa là:

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Lúc này, mẹ nên cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ.
• Trẻ từ 6 tháng - 1 tuổi: Trẻ cần 700-950ml sữa/ ngày
• Trẻ từ 1 - 2 tuổi: Cần 500-600ml sữa/ ngày
• Trẻ từ 2 - 6 tuổi: Cần 400-600ml sữa/ ngày
• Trẻ từ 6 - 9 tuổi: Cần 400-500ml sữa/ ngày

Do mỗi độ tuổi hay từng thể trạng sẽ có nhu cầu cũng như mức uống khuyến nghị khác nhau nên mẹ cần bỏ thói quen cho bé uống sữa mọi lúc mọi nơi. Để đảm bảo tốt nhất, chỉ nên cho bé uống sữa vào buổi sáng hoặc tối khoảng 2 tiếng trước khi trẻ đi ngủ.

Bên cạnh đó, bạn cũng không nên quá phụ thuộc vào sữa tăng chiều cao và nghĩ rằng chỉ cần cho con uống sữa đều đặn thì chiều cao sẽ phát triển. Mặc dù bổ sung sữa sẽ giúp cơ thể được cung cấp lượng canxi lớn, từ đó mà hệ xương khớp được hình thành và phát triển. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, mẹ cần xây dựng cho bé một chế độ dinh dưỡng hợp lý khoa học và dành thời gian để tập luyện thể dục, thể thao phù hợp.

Lưu ý trong cách uống sữa tăng chiều cao cho trẻ

Để sữa được hấp thu một cách tốt nhất, từ đó mà chiều cao của trẻ được cải thiện tối ưu, trong quá trình cho trẻ uống sữa tăng chiều cao, mẹ cần lưu ý các vấn đề sau:

• Không đun sôi sữa: Khi mẹ đun sữa nóng sôi lên, cấu trúc của các protein, vitamin hay dưỡng chất có trong sữa sẽ bị phá hủy. Bên cạnh đó, sữa đun sôi còn giết chết các lợi khuẩn có trong nó, từ đó tác dụng của sữa cũng giảm đi. Một ảnh hưởng xấu hơn là thành phần Lactose khi nóng lên sẽ bị biến đổi và có thể gây ra ung thư.
• Pha sữa ở nhiệt độ lý tưởng là khoảng 40 - 50℃: Đây là nhiệt độ lý tưởng để sữa phát huy hết lợi ích của mình. Tuy nhiên, mỗi dòng sữa sẽ có một cách pha khác nhau để giữ được tối đa hàm lượng dinh dưỡng có trong nó nên bạn đọc kỹ hướng dẫn để có thể pha sữa đúng cách nhất.
• Không cho trẻ uống sữa khi đang đói: Khi bạn cho con uống sữa trong khi bị đói sẽ gây nên tình trạng no giả, điều này khiến bé chán ăn và ăn không ngon miệng. Ngoài ra, việc uống sữa khi đói còn khiến trẻ dễ bị mệt mỏi, buồn ngủ, lúc này dịch vị dạ dày tiết ra nhiều cũng khiến bé bị rối loạn tiêu hóa.
• Không trộn chung thuốc vào sữa để uống: Nhiều mẹ thường cho bé uống chung thuốc với sữa để giúp bé uống thuốc dễ dàng hơn. Tuy nhiên, mẹ cần dừng lại hành động này vì có nhiều loại thuốc sẽ phản ứng lại với sữa, nó không chỉ làm giảm tác dụng của thuốc mà nghiêm trọng hơn là gây ra một số phản ứng hóa học có hại cho sức khỏe của con.
• Xây dựng cho trẻ một thực đơn khoa học, hợp lý: Để giúp hệ xương phát triển khỏe mạnh, từ đó thúc đẩy chiều cao. Cách uống sữa tăng chiều cao tốt nhất là cần kết hợp với đầy đủ các nhóm chất khác có trong thực phẩm, các thành phần cần có như canxi, vitamin D, photpho, sắt, kẽm, vitamin K, collagen, ...
• Khuyến khích bé vận động thường xuyên: Việc vận động không chỉ thúc đẩy xương phát triển mạnh hơn mà còn nâng cao sức khỏe cho bé. Bên cạnh đó, việc tập luyện còn có vai trò giúp kích thích cơ thể sản sinh ra các hormone tăng trưởng chiều cao.
• Cho bé ngủ đủ giấc, đúng giờ: Khi trẻ nằm xuống, xương không bị áp lực từ cơ thể. Đồng thời khi trẻ ngủ, cơ thể sẽ hoạt động trong quá trình trao đổi chất, thải độc, chuyển hóa nguồn năng lượng, đặc biệt là tiết ra hormone tăng trưởng nên trẻ sẽ phát triển chiều cao tốt hơn.

Trên đây, Buddilac đã đem đến cách uống sữa tăng chiều cao hiệu quả. Qua đây chúng ta có thể thấy rằng việc uống sữa đúng cách không quá khó; chỉ cần uống đúng thời điểm; đúng liều lượng và kết hợp thêm chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, tập luyện thì con yêu sẽ phát triển cách khỏe mạnh.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng sữa tăng chiều cao khác nhau. Tuy nhiên, Buddilac IQ là một sản phẩm được nhiều mẹ tin dùng và lựa chọn nhất nhờ chứa nhiều thành phần vượt trội mà ít dòng sữa nào có được như đạm quý A2, bột bào ngư ABA-Active™ , sữa non cùng canxi và vitamin D3 dồi dào giúp bé phát triển chiều cao một cách tối ưu.

Để tìm hiểu thêm về dòng sữa này, bạn liên hệ với chúng tôi qua các thông tin dưới đây để được tư vẫn và hỗ trợ tốt nhất:

Tên doanh nghiệp: Công ty Cổ phần BUDDILAC GLOBAL

Địa chỉ: LK12 - No12, ngõ 107 Nguyễn Viết Xuân, P. Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.

Mã số thuế: 0109144546 – Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.Hà Nội cấp ngày 27/03/2020.

Hotline: 024.2263.2222

Email: Buddilacvietnam@gmail.com.

Website: Buddilac.com.