Mẹ có nên cho trẻ uống sữa tăng chiều cao không?

Nhiều mẹ thường mách nhau sử dụng các dòng sữa tăng chiều cao để con đạt được chiều cao lý tưởng. Thực tế thì mẹ có nên cho trẻ uống sữa tăng chiều cao không và sử dụng như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Cùng tìm hiểu qua bài viết mà các chuyên gia Buddilac mang đến dưới đây nhé!

Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ

Di truyền

• Trong quá trình phát triển của trẻ, có 3 giai đoạn để bé cải thiện chiều cao tốt nhất là bào thai, từ 0 - 3 tuổi và giai đoạn dậy thì. Trong đó, trong giai đoạn dưới 3 tuổi, yếu tố di truyền ảnh hưởng nhiều nhất.
• Tuy nhiên, yếu tố này chỉ quyết định khoảng 23% nên mẹ không nên quá lo lắng về vấn đề này.

Chế độ dinh dưỡng

• Nếu ngay từ trong bụng mẹ, trẻ không được bổ sung đủ các dưỡng chất cần thiết thông qua khẩu phần ăn của mẹ thì khi chào đời rất dễ ảnh hưởng chiều cao, thậm chí là nhẹ cân, thiếu tháng cùng các biến chứng nguy hiểm khác.
• Bên cạnh đó, đây cũng là yếu tố quan trọng nhất đối với trẻ trên 3 tuổi và giai đoạn dậy thì vì là nền tảng để chiều cao của trẻ phát triển vượt trội. Do đó, mẹ cần bổ sung cho trẻ đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là nguồn canxi từ sữa và các thực phẩm khác.

Vận động và tập luyện

• Vận động thể chất là yếu tố không thể thiếu để bé phát triển chiều cao tốt. Nếu bạn cung cấp cho trẻ đủ các dưỡng chất nhưng cơ thể thiếu sự vận động sẽ khiến hạn chế sự hấp thụ vào xương và chiều cao cũng không tăng trưởng hiệu quả.

Các yếu tố khác

• Yếu tố đầu tiên phải kể đến là giấc ngủ vì hormone tăng trưởng thường sẽ tiết ra vào thời gian từ 23 - 24h khi bé đã ngủ say. Do đó, mẹ cần cho bé ngủ đủ giấc và đúng giờ.
• Bên cạnh đó, mẹ cũng cần đảm bảo cho con một môi trường sống lành mạnh, không bị ô nhiễm, từ đó hạn chế các nguy cơ mắc bệnh ở trẻ.
• Ngoài ra, các yếu tố tâm lý cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển chiều cao của bé.

Có nên cho trẻ uống sữa tăng chiều cao không?

Nhiều mẹ biết rõ sữa rất tốt cho sự phát triển xương khớp của mẹ nhưng thường băn khoăn là có nên cho trẻ uống sữa tăng chiều cao không hay chỉ cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất kết hợp với chế độ luyện tập là được. Dưới đây là những thông tin về sữa tăng chiều cao mà mẹ nên biết:

• Phần lớn các dòng sữa trên thị trường hiện nay đều được bổ sung các dưỡng chất như Canxi, Protein, Iốt, Photpho, vitamin A, Vitamin D, ...Những chất này đều tham gia trực tiếp vào quá trình thúc đẩy chiều cao của trẻ.
• Việc bổ sung các dòng sữa tăng chiều cao cho bé là một điều cần thiết vì việc bổ sung đủ dưỡng chất qua khẩu phần ăn hàng ngày không khả thi. Trên thực tế, mỗi bé sẽ có sức ăn khác nhau nên các dưỡng chất được hấp thụ vào cơ thể cũng có sự thay đổi.
• Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và đưa ra những kết luận rằng trẻ uống sữa mỗi ngày sẽ làm tăng  mật độ khoáng và tế bào sinh xương, đồng thời giảm tế bào hủy xương. Chính vì lẽ đó, nó sẽ giúp hệ xương khớp dẻo dai và khỏe mạnh hơn.
• Tuy nhiên, cơ thể của trẻ chỉ có thể hấp thụ được 2/3 hàm lượng canxi có trong sữa còn 1/3 còn lại sẽ bị đào thải ra ngoài thông qua hệ bài tiết. Chưa kể có nhiều trẻ có triệu chứng không dung nạp được đường Lactose cũng khiến ảnh hưởng đến sự hấp thu dinh dưỡng, từ đó quá trình tăng trưởng cũng bị chậm lại.
• Do đó, để trả lời cho câu hỏi "Mẹ có nên cho trẻ uống sữa tăng chiều cao không?" là CÓ nha. Việc bổ sung thêm lượng canxi, vitamin cũng như khoáng chất thông qua sữa sẽ tác động tích cực đến quá trình phát triển chiều cao của bé.
• Một điểm cần lưu ý là bố mẹ cũng không nên đặt kỳ vọng nhiều để rồi quá lạm dụng vào sữa tăng chiều cao mà cần đảm bảo cho bé chế độ ăn uống, luyện tập cũng như sinh hoạt điều độ.
• Đặc biệt, nếu trẻ bị dị ứng với đường Lactose, mẹ cần lựa chọn các dòng sữa không chứa thành phần này để không gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của con nhé.

Những điều cần biết khi cho trẻ uống sữa tăng chiều cao

Thời gian cho bé uống sữa tăng chiều cao tốt nhất

Không thể phủ nhận về tác dụng hỗ trợ tăng chiều cao của sữa đối với cơ thể bé nhưng không phải bé muốn uống lúc nào cũng được mà cần có những thời điểm thích hợp để đem lại hiệu quả cao nhất. Cụ thể là:

• Không cho trẻ uống sữa gần với 3 bữa ăn chính vì bữa chính thường chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Nếu uống sữa vào thời điểm này sẽ khiến trẻ bị no bụng dẫn đến tình trạng lười ăn.
• Thời điểm tốt nhất để cho con uống sữa là vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ vì nó sẽ cung cấp các dưỡng chất và năng lượng cần thiết cho trẻ trong một ngày dài.
• Mẹ cũng cần lưu ý một điều mà nếu cho trẻ uống sữa vào buổi tối thì cần trước 2 tiếng khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp cơ thể trẻ hấp thu dưỡng chất ở mức tối đa. Hơn nữa, đây là thời gian mà cơ thể hấp thu canxi cao nhất, từ đó giúp trẻ tăng chiều cao vượt trội.

Nên cho trẻ uống sữa tăng chiều cao vào bao nhiêu tuổi?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng chỉ nên cho trẻ uống sữa tăng chiều cao từ tháng thứ 6 trở đi còn trước đấy thì nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn. Tùy vào từng độ tuổi mà sẽ có liều lượng bổ sung sữa phát triển chiều cao khác nhau, cụ thể là:

• Bé từ 6 tháng - 1 tuổi: Cần 700 - 950 ml/ngày.
• Bé từ 1 - 2 tuổi: Cần 500 - 600 ml/ngày.
• Bé từ 2 - 6 tuổi: Cần 400 - 600 ml/ngày.
• Bé từ 6 - 9 tuổi: Cần 400 - 500 ml/ngày.

Ngoài việc bổ sung sữa tăng chiều cao cho bé, mẹ nên chú ý giúp bé thực hiện những hoạt động đi kèm để chiều cao được phát huy một cách tối đa nhất, bao gồm:

• Cho trẻ ngủ đủ 8 - 10 tiếng mỗi ngày, đặc biệt là ngủ sâu trong khoảng thời gian từ 22h - 2h.
• Khuyến khích trẻ vận động với những môn thể thao có tác dụng kéo dài xương và tăng trưởng chiều cao như bơi lội, bóng chuyền, đu xà, nhảy dây, ...
• Đồng thời, khẩu phần ăn của bé cũng đảm bảo chế độ khoa học, bổ sung đủ dưỡng chất.

Một trong những dòng sữa tăng chiều cao cho bé được nhiều bậc phụ huynh lựa chọn nhất hiện nay phải kể đến là Buddilac IQ. Sản phẩm này đã được nghiên cứu và sản xuất từ đội ngũ Buddilac kết hợp với các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu New Zealand. Nguồn nguyên liệu được nhập khẩu 100% và sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại bậc nhất Châu Âu nên mẹ hoàn toàn yên tâm về chất lượng.

Sữa chứa bộ ba dưỡng chất giúp bé tăng chiều cao vượt trội gồm Canxi, vitamin D3 và vitaimin K2. Đồng thời, dòng sữa này còn chứa nhiều DHA, Taurine, Choline, Omega 3, 6, đạm quý A2, bột bào ngư ABA-Active™  cùng nhiều dưỡng chất khác giúp trẻ được phát triển một cách toàn diện.

Để tìm hiểu thêm thông tin về dòng sữa này, bạn liên hệ qua các thông tin dưới đây, đội ngũ chuyên gia của chúng tôi sẽ tư vấn và hỗ trợ bạn tốt nhất!

Tên doanh nghiệp: Công ty Cổ phần BUDDILAC GLOBAL

Địa chỉ: LK12 - No12, ngõ 107 Nguyễn Viết Xuân, P. Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.

Mã số thuế: 0109144546 – Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.Hà Nội cấp ngày 27/03/2020.

Hotline: 024.2263.2222

Email: Buddilacvietnam@gmail.com.

Website: Buddilac.com.