Thắc mắc: Nhịp tim bao nhiêu là nguy hiểm?

Nhịp tim là một trong những chỉ số quan trọng nhất để đánh giá sức khỏe của con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ về mức nhịp tim bình thường và khi nào thì được coi là nguy hiểm. Vì vậy, trong bài viết này, các chuyên gia Buddilac sẽ giúp bạn tìm hiểu về vấn đề "Nhịp tim bao nhiêu là nguy hiểm" để hiểu rõ hơn về sức khỏe của mình và cách để bảo vệ sức khỏe tim mạch của chúng ta, từ đó có biện pháp phòng tránh phù hợp.

Nhịp tim nhanh là gì và nhịp tim bao nhiêu là nguy hiểm?

Hiện tượng nhịp tim nhanh hay còn gọi là đánh trống ngực. Đây là tình trạng tim đập mạnh thình thịch trong lồng ngực hoặc nhịp tim có sự bất thường trong vài giây, chậm chí là vài phút. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể có cảm giác nhịp tim mình đập nhanh ở trong họng hoặc vùng cổ.

Để hỏi nhịp tim bao nhiêu là nguy hiểm thì thông thường, người khỏe mạnh có nhịp tim bình thường là từ 60-100 nhịp/phút. Do đó, nếu nhịp tim trên 100 nhịp/phút được gọi là nhịp tim nhanh.

Nếu bạn thường xuyên có nhịp tim cao trên 100 nhịp/phút thì đây là một tình trạng sức khỏe nguy hiểm và báo động. Lúc này, bạn cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị bệnh càng sớm càng tốt. Nếu không được điều trị kịp thời, nhịp tim nhanh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như huyết khối, suy tim, đột, quỵ, ...

Nguyên nhân khiến nhịp tim nhanh

Nhịp tim nhanh gây ra bởi rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Thông thường, tình trạng bệnh lý này có liên quan đến tim hoặc các nguyên nhân chưa được xác định rõ. Các nguyên nhân không liên quan đến tim bao gồm:

• Có các cảm xúc mạnh như lo âu, căng thẳng hoặc sợ hãi. Nhịp tim đập nhanh do hồi hộp và thường xảy ra trong các cơn hoảng loạn không kiểm soát.
• Khi phải hoạt động thể chất với cường độ mạnh.
• Sử dụng các chất kích thích như rượu, ma túy, caffeine, nicotine, ...
• Mắc phải các tình trạng sức khỏe, trong đó phải kể đến các bệnh lý như tuyến giáp, huyết áp thấp, thiếu máu, đường huyết thấp, ...
• Phụ nữ thay đổi nội tiết tố trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh. Đôi khi bạn bị đánh trống ngực trong thời gian mang thai có thể là biểu hiện của bệnh thiếu máu.
• Sử dụng các loại thuốc như thuốc giảm cân, thuốc hen suyễn dạng hít, thuốc làm thông mũi hay một số loại thuốc để ngăn chặn loạn nhịp khác, ...
• Sử dụng các loại thảo dược hay dinh dưỡng bổ sung, ...
• Có nồng độ điện giải bất thường. Có nhiều trường hợp nhịp tim tăng nhanh bất thường sau bữa ăn sau khi ăn quá nhiều đường, chất béo hoặc tinh bột. Một phần khác, nhịp tim cũng tăng cao do ăn thực phẩm chứa nhiều bột ngọt (MSG), muối hoặc nitrat.

Bên cạnh tìm hiểu nhịp tim bao nhiêu là nguy hiểm, nếu bạn gặp phải những tình trang tim đập nhanh sau khi ăn thực phẩm nào đó thì bạn nên tránh nhé vì bên cạnh liên quan đến tim, nó cũng có thể là dấu hiệu để nhận biết cơ thể bạn đang nhạy cảm với một số loại đồ ăn.