Có nên sử dụng sữa xương khớp cho người già không?

Theo nhiều cuộc nghiên cứu, càng cao tuổi, hệ thống và chức năng của xương càng bị suy giảm, từ đó dễ mắc các bệnh xương khớp hơn.

Một trong những cách phòng ngừa bệnh này là bổ sung canxi và các dưỡng chất thông qua chế độ dinh dưỡng. Tuy nhiên, người cao tuổi chức năng hấp thụ sẽ kém và cũng không thể ăn quá nhiều như người trẻ được. Lúc này, nhiều người hay bổ sung thêm sữa xương khớp để cải thiện hệ thống xương.

Vậy có nên sử dụng sữa xương khớp cho người già không và khi nào nên bổ sung sữa xương khớp? Có lẽ đây là kiến thức nhiều người vẫn chưa biết. Bạn hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây để có cái  nhìn đúng đắn nhất về dòng sữa này nhé!

Những lưu ý khi chọn sữa hỗ trợ xương khớp cho người già

• Bệnh xương khớp được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng”, thường gặp ở người già và trung niên. Nhiều người thường không quan tâm đến bệnh xương khớp vì nghe có vẻ không nghiêm trọng như ung thư hay các căn bệnh khác nhưng chúng mang đến rất nhiều bất lợi cho hoạt động hằng ngày.
• Tuy nhiên, bạn vẫn có thể phòng ngừa nó bằng việc bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi, sữa cho người bị xương khớp cũng là một giải pháp tối ưu được nhiều người lựa chọn.
• Không phải tự nhiên người ta lại tìm đến sản phẩm sữa. Canxi có thể tìm thấy ở nhiều loại thực phẩm nhưng việc hấp thu và chuyển hóa chúng là một điều không hề dễ.
• Để chọn được dòng sữa tốt cho xương khớp, đặc biệt cho người già cũng cần chú ý nhiều yếu tố. Bạn nên chọn những sản phẩm sữa có thành phần nano canxi với kích thước phân tử nhỏ để dễ hấp thu hơn. Bên cạnh đó, lượng canxi có trong sữa cũng cần vừa đủ, không nên nhiều quá khiến dư thừa lượng canxi – nguyên nhân chính gây ra sỏi thận.
• Ngoài chất canxi, sữa xương khớp cần chứa đầy đủ các dưỡng chất khác, đặc biệt là vitamin D có tác dụng thúc đẩy sự hấp thụ canxi. Bên cạnh đó, sữa cần chứa vitamin D3, magie và photpho để bảo vệ xương tốt hơn. Sữa cũng chứa thành phần FOS và những enzyme hỗ trợ tiêu hóa để ngăn ngừa tình trạng táo bón hay gặp phải khi sử dụng sữa giàu canxi.
• Bạn nên chọn những dòng sữa đến từ các thương hiệu nổi tiếng và có giấy chứng nhận từ các chuyên gia dinh dưỡng. Đồng thời, để đảm bảo sức khỏe tim mạch thì sữa xương khớp cho người già nên là sữa ít béo hoặc tách béo.
• Bạn cũng cần lưu ý về hương vị của dòng sữa vì càng cao tuổi, vị giác của và khứu giác càng suy giảm nhanh chóng. Thông thường người già đều yêu thích sữa có hương vị thanh đạm, ngọt dịu, không quá béo ngậy hay ngọt gắt. Do đó, trước khi lựa chọn, bạn nên xem xét hương vị của sữa để họ thích uống hơn và đem lại hiệu quả một cách tốt nhất.

Khi nào nên bổ sung sữa hỗ trợ xương khớp?

• Thông thường, sau độ tuổi 30 xương của chúng ta đã bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa. Nếu không bổ sung canxi kịp thời sẽ khiến xương yếu và mỏng hơn, thậm chí chỉ cần một va chạm nhỏ là xương có thể gãy. Lúc này, để phòng tránh loãng xương bạn cần uống khoảng 1 – 2 ly sữa xương khớp mỗi ngày vì khẩu phần ăn hàng ngày không cung cấp đủ lượng canxi cần thiết cho các hoạt động của xương.
• Đặc biệt đối với phụ nữ, việc bổ sung canxi vô cùng quan trọng. Phụ nữ phải trải qua nhiều giai đoạn mất xương như mang thai, cho con bú hay ngay tại giai đoạn tiền mãn kinh. Do đó, để ngăn ngừa tình trạng loãng xương và bảo vệ hệ xương vững chắc, bạn cần bổ sung thêm canxi bằng sữa hoặc các loại thực phẩm chức năng.
• Tuy nhiên, nếu trong trường hợp xương khớp đã có những chuyển biến xấu, bạn cần tham khảo thêm tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa để có hướng giải quyết phù hợp nhất.

Sữa Buddilac Gold Sure – Sữa hàng đầu để phòng ngừa bệnh xương khớp

Các chuyên gia dinh dưỡng đầu ngành của Buddilac đã kết hợp cùng đội ngũ hàng đầu trong lĩnh vực y tế đã nghiên cứu, phát triển và tung ra thị trường dòng sữa Buddilac Gold Sure có tác dụng phòng chống bệnh loãng xương, bảo vệ sụn khớp hiệu quả.

Sản phẩm này có nguyên liệu được nhập khẩu 100% từ New Zealand, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại đạt chuẩn Châu Âu, nó không chỉ chứa các thành phần giúp bảo vệ hệ thống xương khỏe mạnh mà còn cung cấp các chất quan trọng cho cơ thể.

Bên cạnh đó, dòng sữa này đã được Bộ Y Tếcấp giấy phép chứng nhận và lưu hành nên bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

Để tìm hiểu thêm thông tin cũng như công dụng chi tiết của dòng sữa này, bạn liên hệ với chúng tôi qua các thông tin dưới đây để được đội ngũ của chúng tôi tư vấn nhé!