Không phải tự nhiên mà hầu như các bà mẹ trong thời kỳ mang thai rất chăm chút cho chế độ dinh dưỡng vì khi mẹ ăn uống không đủ chất, chế độ nghỉ ngơi hay sinh hoạt không hợp lý không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn gây nên tình trạng suy dinh dưỡng bào thai.
Khi bé bị suy dinh dưỡng trong bụng mẹ, dù ở mức độ nặng hay nhẹ cũng đều gây ra những tổn hại về lâu dài.
Làm thế nào để phòng tránh cũng như khắc phục tình trạng này? Mẹ hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! Chắc chắn nó sẽ rất hữu ích, đặc biệt là đối với những người lần đầu mang thai.
Thế nào là suy dinh dưỡng bào thai?
Đây là một thể suy dinh dưỡng được biểu hiện sớm nhất và dễ dàng nhận biết nhất. Lúc này, bé sinh ra sẽ nhẹ cân, còi cọc dù sinh đủ tháng (thường là dưới <2,5kg). Bên cạnh đó, suy dinh dưỡng thường xảy ra ở 3 tháng cuối của thai kỳ, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển não bộ của trẻ.
Đồng thời, nhiều chuyên gia dinh dưỡng cũng đã thực hiện các cuộc nghiên cứu và nhận thấy mối liên quan mật thiết giữa suy dinh dưỡng bào thai với các căn bệnh mạn tính như: các dị tật bẩm sinh, bệnh máu, tim mạch hay các bệnh chuyển hóa, ...
Bệnh suy dinh dưỡng bào thai được chia thành 3 mức độ, bao gồm:
- Mức độ nhẹ: Trẻ có độ dài bình thường, chỉ có cân nặng có thể ít hơn so với thai nhi có độ tuổi tương đương.
- Mức độ trung bình: Vòng đầu bình thường nhưng chiều dài và cân nặng của bé thấp hơn so với chỉ số tiêu chuẩn.
- Mức độ nặng: Cả cân nặng, chiều dài lẫn vòng đầu của bé đều thấp hơn so với bình thường.
Thai bị suy dinh dưỡng gây nên những ảnh hưởng gì?
Khi cơ thể mẹ bị thiếu hụt các các chất dinh dưỡng có thể gây nên những nguy hại cho thai nhi, cụ thể là:
Nguy cơ trẻ bị sinh non hoặc mắc các dị tật bẩm sinh
- Nếu trong giai đoạn mang thai, mẹ gặp phải các tình trạng như khô môi, nổi nhiệt, đau và loét miệng thì khả năng cao mà mẹ đang bị thiếu nhiều dưỡng chất quan trọng như kẽm, vitamin B12, đặc biệt là vitamin B9 (acid folic). Đây được xem là một dưỡng chất rất quan trọng trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Khi cơ thể bị thiếu chất này sẽ gây ra tình trạng dị tật bẩm sinh trong ống thần kinh. Bên cạnh đó, với những mẹ bầu có lượng acid folic thấp thì nguy cơ sinh non cao gấp 2 lần so với những người bổ sung đủ dưỡng chất này.
- Acid folic có nhiều trong các loại rau có màu xanh đậm (đậu lăng, bông cải xanh,rau bina, ...); đồng thời nó cũng chứa nhiều trong bơ, hoa quả cùng các loại nước ép trái cây khác.
Thai bị chết lưu
- Khi mẹ bầu bị suy dinh dưỡng có thể gây nên tình trạng thai chết lưu hoặc gây ảnh hưởng trực tiếp cho trẻ sau khi chào đời.
- Mặc dù hiện nay trường hợp mẹ bị thiếu dinh dưỡng rất hiếm nhưng nó vẫn có thể xảy ra. Chính vì vậy mà mẹ bầu cần biết đến hậu quả này để có một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi lành mạnh.
Bé chậm phát triển thể chất
- Khi mẹ có chế độ dinh dưỡng không hợp lý thì con có thể sinh non, đồng thời em bé cũng thiếu rất nhiều calo và dưỡng chất. Do đó, để bảo đảm sức khỏe cho con thì mẹ nên tiêu thụ đến 2.200 calo trong 3 tháng đầu tiên và tăng lên từ 2.300 - 2.500 calo trong những tháng tiếp theo.
- Nếu chế độ ăn uống không đúng cách hoặc thiếu dưỡng chất, vitamin từ ngay trong bụng thì bé bị chậm phát triển vì thiếu hụt nguồn lực từ những giai đoạn đầu đời
- Trong quá trình mang thai, mẹ cần ăn đủ các loại hoa quả, rau xanh vì trong đó có rất nhiều khoáng chất cần thiết như canxi, kẽm, đồng, sắt, vitamin. Khi thiếu những chất này khả năng cao sẽ bị còi xương, thiếu máu, thậm chí là mù lòa vì thiếu vitamin A.
- Bên cạnh đó, nếu lượng canxi không được nạp đủ vào cơ thể sẽ gây nên các vấn đề về xương khớp. Nó không chỉ ảnh hưởng đến bé mà còn gây ra những biến chứng trực tiếp cho mẹ như viêm khớp, loãng xương, ...
7 cách phòng ngừa tình trạng suy dinh dưỡng bào thai
Một cách dễ nhận biết nhất thai có đang suy dinh dưỡng hay không là dựa vào sự tăng cân của mẹ trong quá trình mang thai. Nếu mẹ có mức tăng cân thấp (dưới 6kg) thì chắc chắn bị suy dinh dưỡng. Do đó, lúc này mẹ cần có một chế độ ăn uống cũng như nghỉ ngơi hợp lý, cụ thể là:
- Ăn uống đủ chất: Trong giai đoạn mang thai, mẹ cần ăn uống đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm. Đặc biệt, mẹ cần bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu protein, các loại hạt, rau củ, trái cây tươi, ...Mẹ nên có chế độ ăn khoảng từ 4 - 5 bữa/ngày để thai nhi được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ.
- Bổ sung thêm sữa và thực phẩm có nhiều canxi như trứng, tôm, cua. Bên cạnh đó, trong quá trình mang thai, mẹ cần được tăng thêm khoảng 9 - 14kg còn nếu song thai thì cần 15 - 20kg.
- Dành nhiều thời gian cho việc nghỉ ngơi, thư giãn. Điều này sẽ giúp cơ thể mẹ phục hồi năng lượng và phòng chống được các loại bệnh tật.
- Tránh sử dụng rượu, bia, thuốc lá, các chất kích thích khi mang thai. Đặc biệt là khói thuốc sẽ khiến bé bị thiếu cân và gây ra các bệnh nguy hiểm liên quan đến đường hô hấp.
- Mẹ cần giữ tinh thần lạc quan, tránh căng thẳng, mệt mỏi hay áp lực trong suốt quá trình mang thai.
- Thường xuyên vận động nhẹ nhàng, đặc biệt là khi thai nhi được 7 tháng tuổi.
- Chú ý bổ sung thêm các loại vitamin như E, B1, B6, folate hay sắt, canxi, ...thông qua các loại thực phẩm chức năng theo chỉ dẫn của bác sĩ.
- Cần giữ lịch khám thai đúng hẹn để theo dõi tình hình phát triển của con.
Cách chăm sóc bé bị suy dinh dưỡng bào thai
Cha mẹ nào cũng đều mong muốn con sinh ra được khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu con không may bị suy dinh dưỡng thì mẹ cần lưu ý về cách chăm sóc con để con khỏe mạnh hơn, cụ thể là:
- Cho bé nằm cạnh mẹ sau khi sinh, cần ủ ấm cho con.
- Theo dõi cơ thể bé và có những biện pháp can thiệp kịp thời nếu trẻ bị hạ thân nhiệt, hạ đường máu hay hạ canxi máu.
- Tắm cho con bằng nước sạch và thay băng rốn hàng ngày.
- Sau khi sinh xong, mẹ cần cho con bú liền ngay trong nửa giờ đầu tiên để con có thể nhận được những dưỡng chất quý giá từ sữa non của mẹ. Sau đó, trẻ cần được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu để có thể đạt được cân nặng bình thường. Nếu trong trường hợp mẹ không có đủ sữa hay không có điều kiện nuôi con bằng sữa mẹ thì hãy tìm hiểu các dòng sữa dành riêng cho trẻ sơ sinh, điển hình là dòng Buddilac Baby - một sản phẩm dinh dưỡng đạt chuẩn được nhiều mẹ lựa chọn cho con mình.
- Chỉ nên cho bé ăn dặm khi con đã đủ 6 tháng, bên cạnh đó cần đảm bảo khẩu phần ăn của bé đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu. Ngoài ra, mẹ cũng có thể cho trẻ sử dụng thêm men tiêu hóa để thúc đẩy sự phát triển của cân nặng, chiều cao và phòng ngừa suy dinh dưỡng.
- Mẹ cũng tham khảo thêm ý kiến của các bác sĩ có chuyên môn để bổ sung thêm canxi hay vitamin D cho bé.
Vì não cỉa bé phát triển rất mạnh trong 3 tháng cuối của thai kỳ cũng như 3 năm đầu tiên nên mẹ cần lưu ý trong việc chăm sóc thân thể ngay từ khi mang thai nhé. Nếu trẻ bị suy dinh dưỡng bào thai sẽ khiến não chậm phát triển, từ đó mà trẻ trở nên kém thông minh, thụ động hơn rất nhiều.
Nếu còn bất kì thắc mắc nào về thai suy dinh dưỡng nói riêng cũng như cách chăm sóc mẹ và bé nói chung thì hãy liên hệ với chúng tôi qua các thông tin bên dưới để được giải đáp tốt nhất!
Tên doanh nghiệp: Công ty Cổ phần BUDDILAC GLOBAL
Địa chỉ: LK12 - No12, ngõ 107 Nguyễn Viết Xuân, P. Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.
Mã số thuế: 0109144546 – Sở Kế hoạch và Đầu tư TP.Hà Nội cấp ngày 27/03/2020.
Hotline: 024.2263.2222
Email: Buddilacvietnam@gmail.com.
Website: Buddilac.com.
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *