Tiểu đường 7.2 có nguy hiểm không? Cách kiểm soát bệnh hiệu quả

Tiểu đường là một bệnh lý khá phổ biến và ngày càng tăng trên toàn cầu. Nồng độ đường huyết được xem là một trong những thước đo quan trọng để chẩn đoán và kiểm soát bệnh tiểu đường. Trong đó, nồng độ đường huyết 7.2 mmol/l được coi là một mức độ đáng lo ngại. Vậy, tiểu đường 7.2 có nguy hiểm không và làm thế nào để kiểm soát bệnh một cách hiệu quả? Hãy cùng Buddilac tìm hiểu trong bài viết ngay dưới đây nhé!

Tìm hiểu về chỉ số nồng độ đường huyết 7.2 mmol/l

Tất cả những gì chúng ta ăn, uống và hít thở đều được chuyển hóa thành năng lượng để cung cấp cho các hoạt động của cơ thể. Một phần năng lượng này được chuyển đổi thành đường glucose, một loại đường đơn giản, để cung cấp năng lượng cho các tế bào trong cơ thể. Để đảm bảo sự cân bằng đường huyết, cơ thể sản xuất insulin - một hormone được sản xuất bởi tuyến tụy - để giúp tế bào tiếp nhận glucose từ máu.

Khi cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc tế bào không đáp ứng tốt với insulin, nồng độ đường trong máu sẽ tăng lên, gây ra tình trạng tiểu đường. Nồng độ đường huyết được đo bằng một đơn vị gọi là mmol/l. 

Tiểu đường 7.2 có nguy hiểm không? Nồng độ đường huyết 7.2 mmol/l được xem là một mức độ đáng lo ngại vì nó cho thấy sự tăng đột biến của đường huyết, đặc biệt là sau khi ăn uống. Một nồng độ đường huyết cao trong thời gian dài có thể gây hại cho sức khỏe và dẫn đến các biến chứng liên quan đến tiểu đường, như suy thận, đau mắt, dị ứng đường và bệnh tim mạch. Do đó, việc kiểm soát nồng độ đường huyết rất quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường và duy trì sức khỏe.

Tiểu đường 7.2 có nguy hiểm không? Những biến chứng liên quan

Nồng độ đường huyết 7.2 mmol/l là một mức độ đáng lo ngại vì nó cho thấy sự tăng đột biến của đường huyết, đặc biệt là sau khi ăn uống. Một nồng độ đường huyết cao trong thời gian dài này có thể gây hại cho sức khỏe và dẫn đến các biến chứng liên quan đến tiểu đường.

Các nguy cơ liên quan đến nồng độ đường huyết 7.2 mmol/l bao gồm:

Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Nếu bạn có nồng độ đường huyết cao thường xuyên, đặc biệt là sau khi ăn uống, bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn những người bình thường khác.

Bệnh tim mạch: Tiểu đường 7.2 có nguy hiểm không? Khi nồng độ đường huyết càng cao có thể làm hại đến hệ tim mạch, gây ra các bệnh liên quan như bệnh tăng huyết áp, bệnh nhồi máu cơ tim, đột quỵ và bệnh động mạch.

Biến chứng suy thận: Đường huyết cao có thể làm hại đến thận và gây ra suy thận. Điều này ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe của các bệnh nhân tiểu đường.

Đau mắt cùng biến chứng liên quan: Nồng độ đường huyết cao cũng có thể gây hại đến mắt, gây ra các vấn đề như đục thủy tinh thể, đục thủy tinh thể đen, đau mắt và bệnh lý võng mạc, thậm chí nguy hiểm hơn người bệnh sẽ không nhìn thấy vĩnh viễn.

Dị ứng đường: Chỉ số nồng độ đường huyết cao có thể gây ra dị ứng đường, là một tình trạng nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong cho những đối tượng đang mắc căn bệnh này.

Vì vậy, việc kiểm soát nồng độ đường huyết rất quan trọng để tránh các biến chứng liên quan đến tiểu đường, duy trì sức khỏe bản thân và gia đình.

Cách kiểm soát nồng độ đường huyết hiệu quả cho người tiểu đường

Từ những kiến thức chúng tôi đã cung cấp về tiểu đường 7.2 có nguy hiểm không ở trên, dựa vào chỉ số này chắc chắn bạn nhận biết được 7.2 là con số đáng lo ngại khi mắc tiểu đường. Vậy để kiểm soát chỉ số đường huyết hiệu quả cho bệnh nhân thì dưới đây sẽ là những gợi ý về phương pháp mà bạn nên tham khảo:

Ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng giúp kiểm soát nồng độ đường huyết. Điều này bao gồm tăng cường sự đa dạng trong chế độ ăn uống, tập trung vào thực phẩm giàu chất xơ và chất dinh dưỡng và giảm lượng đường và tinh bột trong chế độ ăn uống. Nên tránh ăn quá nhiều thực phẩm có đường và tinh bột như kẹo, đồ ngọt, đồ chiên rán, đồ ăn nhanh, nước ngọt có gas và cần tăng cường ăn rau, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt, protein từ thịt, trứng, đậu, đỗ cùng nhiều thực phẩm khác.

Tập luyện thể dục đều đặn: Tập luyện thể dục giúp cơ thể sử dụng đường huyết hiệu quả hơn. Nên tập luyện thể dục đều đặn ít nhất 150 phút mỗi tuần và bao gồm các hoạt động như đi bộ, chạy bộ, tập thể dục, yoga, bơi lội. Đối với người bệnh tiểu đường, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để lựa chọn phương thức tập luyện thích hợp và đảm bảo an toàn.

Sử dụng thuốc đường huyết: Thuốc đường huyết được chỉ định bởi bác sĩ để kiểm soát nồng độ đường huyết. Có nhiều loại thuốc khác nhau, từ thuốc uống đến thuốc tiêm. Nên sử dụng thuốc đúng cách theo chỉ định của bác sĩ và tuân thủ đầy đủ các lời khuyên của họ.

Theo dõi nồng độ đường huyết: Theo dõi nồng độ đường huyết thường xuyên giúp kiểm soát và đưa ra các điều chỉnh cần thiết. Có thể sử dụng máy đo đường huyết để kiểm tra nồng độ đường huyết. Máy đo đường huyết được sử dụng bằng cách lấy một mẫu máu từ đầu ngón tay hoặc từ bất kỳ vị trí nào trên cơ thể và đưa vào băng test để đo nồng độ đường huyết. Thông thường, người bệnh tiểu đường cần kiểm tra nồng độ đường huyết mỗi ngày ít nhất một lần, và cần theo dõi và ghi lại kết quả kiểm tra để đưa ra các điều chỉnh cần thiết trong chế độ điều trị. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về cách sử dụng máy đo đường huyết hoặc kết quả kiểm tra, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Như vậy, bài viết trên chính là câu trả lời cho chủ đề “tiểu đường 7.2 có nguy hiểm không” và đồng thời chúng tôi đã gợi ý đến quý bạn đọc những phương pháp giúp kiểm soát nồng độ đường huyết hiệu quả cho người mắc bệnh tiểu đường. Với những nguồn tin chúng tôi cung cấp trên hy vọng sẽ hữu ích nhiều trong quá trình điều trị bệnh đạt hiệu quả cao của bạn hoặc gia đình bạn.