Bật mí 8 lý do chính khiến ăn nhiều nhưng trẻ không tăng cân

Nhiều mẹ không hiểu vì sao con ăn nhiều nhưng trẻ không tăng cân, thậm chí là còi cọc và suy dinh dưỡng. Lúc này, cha mẹ thường bối rối vì không biết phải khắc phục như thế nào cho hiệu quả.

Hiểu được những nỗi băn khoăn này, các chuyên gia Buddilac đã tìm ra 8 nguyên nhân khiến trẻ ăn nhiều nhưng vẫn còi cọc, mẹ cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Những dấu hiệu của bé chậm tăng cân

Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất để biết con có đang chậm tăng cân hay không là kích thước. Lúc này con của bạn trông nhỏ bé hơn so với các bạn cùng tuổi. Kích thước có có thể là chiều cao, cân nặng, kích thước đầu hoặc cả 3.

Khi trẻ sơ sinh có những biểu hiện sau thì chứng tỏ em bé đang bị chậm tăng cân, cụ thể là:

• Trẻ sơ sinh tăng cân ít hơn 18gr/ngày. Bình thường, trung bình bé sẽ tăng khoảng 20 - 30gr cân.
• Trẻ sụt cân liên tục và không phục hồi lại được cân nặng sau 3 tuần tuổi.

Bên cạnh đó, dựa vào một vài dấu hiệu sau mà mẹ có thể biết con không được cung cấp đủ lượng calo cần thiết, bao gồm:

• Trẻ không vui vẻ, mất đi hứng thú với thế giới xung quanh. Da nhăn và mắt có nét lo lắng.
• Ngủ nhiều và giấc dài hơn.
• Cơ thể lờ đờ, thường xuyên quấy khóc (có thể là khóc thét hoặc the thé yếu ớt).
• Nước tiểu đặc và có màu vàng đậm.
• Sự tăng trưởng của trẻ không đều.
• Ít đi ngoài, thậm chí là không đi ngoài trong nhiều ngày.
• Trẻ có thể chậm hoặc bỏ qua các cột mốc quan trọng. Có thể là không biết lật, chậm ngồi hoặc chậm biết đi hơn so với các bạn cùng tuổi.

Bên cạnh đó, trẻ không tăng cân, chậm tăng cân (biểu hiện rõ nhất là tình trạng biếng ăn) nếu không được phát hiện sớm cũng như có các biện pháp can thiệp kịp thời, đặc biệt là trong giai đoạn 5 năm đầu đời không chỉ gây ảnh hưởng đến thể trạng của con trong hiện tại và sau này mà còn khiến trí thông minh cũng bị tác động tiêu cực.

Nguyên nhân khiến ăn nhiều nhưng trẻ không tăng cân

Khi con ăn tốt, khẩu phần ăn hàng ngày vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng nhưng con vẫn còi cọc và không tăng cân, lúc này bạn cần xem lại những nguyên nhân sau:

Cho bé ăn nhiều nhưng không đủ

• Trong giai đoạn trẻ từ 6 - 24 tháng tuổi, kích thước dạ dày lúc này vẫn còn rất bé và không thể tiêu hóa hết một lượng thức ăn lớn trong mỗi bữa. Do đó, mẹ cần thiết kế số lượng thức ăn trong mỗi bữa phù hợp và tăng dần theo độ tuổi để đáp ứng tốt với nhu cầu cũng như dung tích dạ dày của bé.

Ví dụ: Với trẻ từ 6 - 8 tháng tuổi, mẹ chỉ nên bổ sung 2 bữa/ngày và mỗi bữa từ 100 - 150ml; trẻ từ 9 - 11 tháng tuổi thì tăng lên 3 bữa/ngày và mỗi bữa khoảng 200ml; trẻ từ 12 - 24 tháng tuổi bổ sung 3 bữa/ngày và mỗi bữa 250ml. Bữa ăn chính của trẻ nên sử dụng bột, súp, cháo nấu từ lỏng đến đặc, từ ngọt đến mặn và đa dạng các loại thực phẩm để đủ 4 nhóm dinh dưỡng. Đồng thời, nhu cầu về sữa cũng cần cân chỉnh theo từng độ tuổi và lượng thức ăn mà trẻ ăn được.

• Nhiều mẹ cứ nghĩ rằng con ăn nhiều nhưng thực tế rằng nó không đủ về lượng cần thiết trong từng bữa ăn hoặc ăn không đủ bữa trong ngày.

Cho con ăn nhiều nhưng thức ăn ít chất và đơn điệu

• Nguyên nhân tiếp theo khiến trẻ không tăng cân mặc dù vẫn ăn nhiều là do không đủ chất dinh dưỡng. Theo khuyến nghị, con người nên ăn từ 15 - 20 loại thực phẩm khác nhau mỗi ngày để cung cấp đủ lượng dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, hầu hết cha mẹ đều cho bé ăn theo sở thích mà không để ý đến số lượng cũng như tính đa dạng của thực phẩm.
• Do đó, ngay cả khi con ăn nhiều nhưng không đảm bảo về chất lượng thì con vẫn có thể thiếu dưỡng chất và năng lượng, phổ biến nhất là thiếu chất béo để cung cấp năng lượng. Bên cạnh đó, đây cũng là chất có tác dụng hấp thu các vitamin hòa tan trong chất béo (vitamin A, D, E, K) nên khi thiếu chất này sẽ dẫn đến tình trạng thiếu các vitamin và làm bé còi cọc.

Ăn nhiều nhưng bị dư thừa