Tim đập nhanh là bệnh gì? Nguyên nhân và cách điều trị

Posted on 04/04/2023

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, trong đó có hiện tượng tim đập nhanh. Tim đập nhanh, hay còn gọi là tăng nhịp tim, là một tình trạng khi nhịp tim vượt quá mức bình thường, gây ra cảm giác bất thoải và lo lắng.

Nguyên nhân gây ra tim đập nhanh đa dạng, từ tập thể dục, cảm xúc mạnh, đến các bệnh lý tim mạch và nội tiết. Hiểu rõ tim đập nhanh là bệnh gì cũng như biết cách phòng tránh và điều trị sẽ giúp chúng ta duy trì sức khỏe tốt hơn, đồng thời đối phó hiệu quả hơn với các rủi ro tiềm ẩn đối với tim mạch.

Tim đập nhanh là bệnh gì?

nguyen nhan khien tim dap nhanh

Tim đập nhanh, còn được gọi là tăng nhịp tim, là hiện tượng khi nhịp tim của bạn nhanh hơn bình thường. Mức nhịp tim bình thường ở người trưởng thành là từ 60 - 100 lần/phút. Tuy nhiên, tim đập nhanh không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng. Trong một số trường hợp, nó có thể do tập thể dục, cảm xúc mạnh, hoặc sử dụng chất kích thích.

Nếu tim đập nhanh xảy ra thường xuyên, không đi kèm với các yếu tố trên và gây ra triệu chứng khó chịu, bạn nên tìm hiểu về các nguyên nhân và cách điều trị.

Nguyên nhân:

Một số bệnh lý tim mạch có thể gây ra tim đập nhanh bao gồm:

Rối loạn nhịp tim: như nhịp tim nhanh không đều (tạch nhịp), loạn nhịp tim chủ, hoặc nhịp tim nhanh thất.

Bệnh lý tim mạch: bao gồm bệnh mạch vành, suy tim, bệnh van tim, ...

Tình trạng tim đập nhanh còn gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác, cụ thể như:

  • Tập thể dục, hoạt động thể chất: Khi cơ thể tăng cường hoạt động, tim cần đáp ứng nhu cầu oxy và chất dinh dưỡng bằng cách đập nhanh hơn.
  • Cảm xúc mạnh: Các cảm xúc như lo lắng, sợ hãi, phấn khích, giận dữ hoặc stress có thể làm tăng nhịp tim.
  • Sử dụng chất kích thích: Khi sử dụng các chất kích thích như Caffeine, nicotine, thuốc lá, rượu và các chất kích thích khác sẽ khiến nhịp tim bị tăng cao.
  • Rối loạn nhịp tim: Một số rối loạn nhịp tim như nhịp tim nhanh không đều (tạch nhịp), loạn nhịp tim chủ, hoặc nhịp tim nhanh thất có thể làm tim đập nhanh.
  • Bệnh lý tim mạch: Khi cơ thể mắc một số loại bệnh như bệnh mạch vành, suy tim, bệnh van tim và các bệnh lý tim mạch khác, ...khiến tim đập nhanh.
  • Rối loạn nội tiết: Các rối loạn nội tiết như tăng huyết áp, rối loạn giáp, và bệnh Cushing gây ra hiện tượng tăng nhịp tim.
  • Nhiễm trùng: Tăng nhịp tim cũng có thể do cơ thể bị nhiễm trùng gây sốt, đặc biệt là nhiễm trùng hô hấp và tiêu hóa.
  • Thiếu máu: Khi cơ thể không có đủ hồng cầu để vận chuyển oxy, tim cần đáp ứng bằng cách đập nhanh hơn.
  • Đau ngực do căng thẳng: Trong một số trường hợp, đau ngực không có nguyên nhân tim mạch có thể gây ra tim đập nhanh.
  • Sử dụng thuốc: Một số thuốc, như thuốc trợ tim, thuốc giảm đau, thuốc chống dị ứng và thuốc chống trầm cảm, có thể gây ra tim đập nhanh.
  • Dehydration: Mất nước có thể làm tăng nhịp tim do giảm khối lượng máu trong cơ thể.

Trên đây, bạn đã biết tim đập nhanh là bệnh gì rồi.

Cách giúp giảm hiện tượng tim đập nhanh

cach giup giam hien tuong tim dap nhanh

Để giảm hiện tượng tim đập nhanh, bạn có thể thực hiện một số biện pháp tự nhiên và thay đổi lối sống:

Hít thở sâu: Khi cảm nhận tim đập nhanh, thực hiện các bài tập hít thở sâu để giúp cơ thể thư giãn và giảm nhịp tim. Hít vào từ mũi, giữ thở trong vài giây và thở ra từ miệng. Lặp lại quy trình này cho đến khi bạn cảm thấy nhịp tim ổn định.

Thực hành thư giãn: Các phương pháp thư giãn như thiền, yoga, hoặc tập thở có thể giúp giảm căng thẳng và ảnh hưởng tích cực đến nhịp tim. Do đó, bạn hãy dành ít phút mỗi ngày để thực hành các bài tập này.

Hạn chế chất kích thích: Tránh caffeine, nicotine, và rượu để giảm tim đập nhanh. Những chất kích thích này có thể làm tăng nhịp tim và gây ra hiện tượng tim đập nhanh.

Thay đổi lối sống: Tập thể dục thường xuyên, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và giảm căng thẳng có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ tim đập nhanh. Chọn các hoạt động thể dục phù hợp với năng lực của bạn, như đi bộ, bơi lội, hoặc đạp xe.

Kiểm soát các yếu tố nguy cơ tim mạch: Điều trị bệnh cao huyết áp, tiểu đường, và giảm mỡ máu để giảm nguy cơ tim đập nhanh và các bệnh tim mạch khác.

Ngủ đủ giấc: Việc thiếu ngủ có thể gây ra tim đập nhanh và các vấn đề sức khỏe khác nên bạn hãy đảm bảo bạn có một lịch trình ngủ đều đặn và ngủ đủ 7-9 giờ mỗi đêm.

Tìm kiếm sự giúp đỡ: Nếu bạn lo lắng về hiện tượng tim đập nhanh, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe. Bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân gây ra hiện tượng này và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Nhớ rằng nếu bạn gặp các triệu chứng nguy hiểm như đau ngực, khó thở, chóng mặt, hoặc mất ý thức cùng với hiện tượng tim đập nhanh, hãy gọi cấp cứu hoặc đến bệnh viện gần nhất ngay lập tức. Đừng tự ý tự chữa hoặc bỏ qua các dấu hiệu này, vì chúng có thể chỉ ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe tim mạch.

Hi vọng bài viết trên đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn tim đập nhanh là bệnh gì rồi. Nhìn chung, việc áp dụng các biện pháp tự nhiên và thay đổi lối sống sẽ giúp giảm hiện tượng tim đập nhanh và duy trì sức khỏe tim mạch tốt hơn. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này tiếp tục xảy ra và gây ra lo lắng, đừng ngần ngại trao đổi với bác sĩ để có sự hỗ trợ và điều trị kịp thời bạn nhé!

Mục lục
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bình luận *
Tên *
Trang web *
Lưu tên của tôi, email, và trang web trong trình duyệt này cho lần bình luận kế tiếp của tôi.
Lưu tên của tôi, email, và trang web trong trình duyệt này cho lần bình luận kế tiếp của tôi.  

dang-ki-phan-phoi

khoa-hoc-dinh-duong

ĐĂNG KÝ nhận tin khuyến mãi
Đăng ký nhận tin khuyến mãi

Nhận thông tin mới hoặc các ưu đãi hấp dẫn

Nhập số điện thoại *

© 2022 Bản quyền Buddilac.com

Nội dung trên Website đã đăng ký bản quyền DMCA, Vui lòng dẫn nguồn nếu coppy. Thông tin được đăng tải trên Website đã được kiểm duyệt nghiêm ngặt bởi bác sĩ, dược sĩ, chỉ mang tính chất tham khảo. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về nội dung trên trang Web.